Inhoudsopgave
Advertenties
Bedoeld gebruik
Het bedoelde commerciële gebruik van deze machine is het helpen bij de training en het verbeteren van de
algemene lichamelijke conditie.
Instructies
Lees en begrijp alle instructies en waarschuwingen voorafgaand aan het gebruik van deze machine in de
paragraaf Veiligheid van de gebruikershandleiding.
Configuratie
1. Selecteer de juiste weerstand.
2. Pas de handgrepen aan om de juiste hoogte van de katrol in te stellen.
3. Draai de katrollen om de gewenste hoek te verkrijgen.
4. Pas de stabilisatiearm aan om de gewenste hoek te verkrijgen.
5. Pas de stabilisatiebeschermer aan om de gewenste positie te verkrijgen.
6. Verzeker dat alle aanpassingsknoppen goed zijn vastgezet.
7. Plaats de stabilisatiearm en -beschermer helemaal naar binnen en helemaal naar beneden, wanneer u klaar
bent.
Borstdrukken
Zittend opdrukken
Training
Alleen te gebruiken op de beschreven manier. Om ernstige blessures te vermijden,
gebruik het toestel enkel zoals wordt beschreven op de plakkaten die bevestigd zijn
op elke machine.
Pagina 17 van 27
Roeien
Arm krullen
Advertenties
Inhoudsopgave
