Inhoudsopgave
Advertenties
4. Kies een iFIT-training.
Druk in de iFIT-app op de toetsen onderaan het
scherm voor het selecteren van het startscherm
(toets Home) of de trainingsbibliotheek (toets
Browse).
Als u een training uit het startscherm of de trai-
ningsbibliotheek wilt selecteren, drukt u op de
gewenste training-toets op het scherm. Veeg of
tik met uw vinger over het scherm om omhoog of
omlaag te scrollen.
Als u een training kiest, geeft het scherm een
overzicht van de training weer met informatie over
de duur en de afstand van de training, en het
geschatte aantal calorieën dat u tijdens de training
verbrandt.
5. Start de training.
Druk op Start Workout (training starten) om de
training te starten.
Tijdens sommige trainingen zal een iFIT-coach u
begeleiden tijdens een videotraining. Druk op het
scherm om muziek-, trainerstem- en volume-opties
voor de training te selecteren.
Tijdens sommige trainingen geeft het scherm een
kaart van de route en toont een marker uw voort-
gang. Druk op de toetsen op het scherm om de
gewenste kaartopties te selecteren.
Als de snelheids- of hellingsinstelling voor het hui-
dige segment van de training te hoog of te laag is,
kunt u de instelling handmatig veranderen door te
drukken op de toetsen Speed (snelheid) en Incline
(helling) op het bedieningspaneel. BELANGRIJK:
Als het huidige segment eindigt, wordt de snel-
heid automatisch aangepast aan de instelling
die is voorgeprogrammeerd voor het volgende
segment.
Let op: Het caloriedoel dat in de trainingsbe-
schrijving wordt weergegeven, is een schatting
van het aantal calorieën dat u tijdens de trai-
ning verbrandt. Het daadwerkelijke aantal
calorieën dat u verbrandt hangt af van verschil-
lende factoren, waaronder uw gewicht. Als u
bovendien de snelheid tijdens de training hand-
matig wijzigt, heeft dat invloed op het aantal
calorieën dat u verbrandt.
Druk op het scherm of druk op de toets Stop om de
training te pauzeren. Druk op het afspeelpictogram
op het scherm of de toets Start om de training te
hervatten.
Als u de training wilt beëindigen, drukt u op het
scherm om de training te pauzeren en volgt u de
aanwijzingen op het scherm om de training te
beëindigen en terug te keren naar het startscherm.
Als de training stopt, wordt een samenvatting
van de training op het scherm weergegeven.
Desgewenst kunt u opties selecteren, zoals het
toevoegen van de training aan uw schema of de
training toevoegen aan uw lijst met favorieten. Druk
dan op Finish (voltooien) om terug te keren naar
het startscherm.
6. Uw smart-toestel ontkoppelen van het
bedieningspaneel.
Om uw smart-toestel te ontkoppelen van het bedie-
ningspaneel, dient u eerst de ontkoppelingsoptie
in de iFIT-app te selecteren. Houd vervolgens de
iFIT Sync toets op het bedieningspaneel ingedrukt
tot de LED-verlichting op het bedieningspaneel
continu groen brandt.
Let op: Alle Buetooth-verbindingen tussen het
bedieningspaneel en andere toestellen (inclusief
smart-toestellen, hartslagmonitoren etc.) zullen
losgekoppeld worden.
7. Als u klaar bent met de training haalt u de sleu-
tel uit het bedieningspaneel.
Zie stap 6 op bladzijde 21.
22
Advertenties
Inhoudsopgave
