Inhoudsopgave
Advertenties
6. Meet desgewenst uw hartslag.
Aandacht: als u de borstkas hartslagmonitor
draagt en tegelijkertijd de hartslagsensor met
handgreep gebruikt, dan zal het bedieningspa-
neel uw hartslag niet nauwkeurig aangeven. Zie
bladzijde 20 voor meer informatie over de borstkas
hartslagmonitor.
Verwijder, indien nodig, het velletje plastic van de
metalen contactpunten voordat u de hartslagsensor
met handgreep gebruikt. Zorg er ook voor dat uw
handen schoon zijn.
Ga, om uw hart-
slag te meten,
op het loopvlak
staan en houd
de metalen con-
tactpunten op de
handleuningen
ongeveer tien
seconden lang
vast – beweeg
uw handen
All manuals and user guides at all-guides.com
Contact-
punten
17
niet. Bij elke hartslag zal een hartsymbooltje in de
calorieëndisplay opflikkeren, zullen er een of twee
streepjes verschijnen en zal uw hartslag aange-
geven worden. Voor de meest nauwkeurige
hartslagwaarde, dient u de contactpunten 15
seconden lang vast te houden.
7. Als u met de oefenen klaar bent dient u de sleu-
tel uit het bedieningspaneel te trekken.
Ga op de voetrails staan, druk op de Stoptoets
[STOP] en stel de hellingstand van de loopband
in de laagste stand. De helling van de loopband
moet in de laagste stand staan wanneer u de
loopband wilt opbergen anders kan de loop-
band beschadigd worden. Trek vervolgens de
sleutel uit het bedieningspaneel en bewaar deze op
een veilige plek.
Wanneer u met de loopband klaar bent, zet u de
stroomschakelaar in de uitstand [OFF] en trekt u
het snoer uit het stopcontact. BELANGRIJK: als u
dit niet doet, kunnen de elektrische onderdelen
van de loopband voortijdig slijten.
Advertenties
Inhoudsopgave
