Inhoudsopgave
Advertenties
Gebruiksaanwijzing
Direct trainen zonder iets in te stellen
De snelste en makkelijkste manier om te beginnen met trainen op de loopband is door in het
standaardmenu direct op de START/STOP knop te drukken. Dit zal ervoor zorgen dat de loopband
binnen 3 seconden begint te lopen in het MANUAL programma. In dit programma worden de
snelheid en hellingshoek niet automatisch verhoogd en verlaagd; deze kunt u handmatig
aanpassen met behulp van de SPEED en INCLINE knoppen. Om de loopband te stoppen kunt u
nogmaals op de START/STOP knop drukken; voor een noodstop kunt u op de NOODSTOP drukken
of de VEILIGHEIDSSLEUTEL verwijderen van het computerpaneel.
De Proteus IMT-7500 bevat de volgende programma's:
•
1 MANUAL programma (M)
•
5 SPEED programma's (P1-P5)
•
4 INCLINE programma's (P6-P9)
•
2 USER programma's (U1-U2)
•
2 HEART RATE CONTROL programma's (60% - 85%)
•
1 COOL DOWN programma
•
1 WARM UP programma
•
1 RECOVERY programma
Het selecteren en instellen van de programma's
Het MANUAL programma
Tijdens het MANUAL programma worden de snelheid en helling niet automatisch
verhoogd/verlaagd; u kunt gedurende het trainen handmatig de snelheid en helling aanpassen.
1.
Selecteer het MANUAL programma door in het standaardmenu op de ENTER knop te
drukken.
2.
Hierna kunt u achtereenvolgens een tijd (TIME), afstand (DISTANCE), aantal calorieën
(CALORIES), snelheidsniveau (SPEED) en maximale hartslag (PULSE) instellen.
3.
Stel ieder gegeven in met behulp van de SPEED knoppen, en druk telkens op de ENTER knop
om de ingestelde waarde te bevestigen.
4.
Nadat u een gegeven heeft ingesteld, zal het volgende gegeven knipperen om ingesteld te
worden.
5.
Indien u een gegeven niet wenst in te stellen, kunt u simpelweg op de ENTER knop drukken
totdat het gegeven knippert dat u vooraf wenst in te stellen.
6.
Wanneer u alle gewenste gegevens heeft ingesteld, kunt u op de START knop drukken om te
beginnen met trainen. De trainingsgegevens zullen automatisch worden bijgehouden.
9 voorgeprogrammeerde programma's P1-P9
P1-P5:
Dit zijn de SPEED programma's. Tijdens deze programma's wordt de snelheid
automatisch verhoogd en verlaagd aan de hand van het programma parcours.
Dit zijn de INCLINE programma's. Tijdens deze programma's wordt de helling van
P6-P9:
het loopvlak automatisch verhoogd en verlaagd aan de hand van het programma
parcours.
-3-
IMT-7500
Advertenties
Inhoudsopgave
