Inhoudsopgave
Advertenties
SOORT VOEDSEL
VOEDSELTEMP.
1. AARDAPPELEN IN
DE SCHIL
2. VERSE GROENTEN
3. DIEPGEVROREN
GROENTEN
NL
BENODIGDHEDEN
Kamertemp.
Glazen draaiplateau
Kamertemp.
Glazen draaiplateau
Diepgevroren
Glazen draaiplateau
Kamertemp.
Ovenvaste kom
Magnetron
Gekoeld
bestendig
bord
GEWICHTSLIMIET
0,1
Was en droog de aardappelen en prik er enkele malen in
kg tot 1,0 kg
met een vork. Plaats de aardappelen met drie stukken
keukenpapier in het midden van het glazen draaiplateau.
Laat na het koken de aardappelen 5 minuten staan. Dek ze
af met keukenfolie.
Plaats de voorgesneden groenten in een voldoende grote
houder (bv. een ovenschotel).
0,2 kg tot 0,8 kg
Voeg 30 ml water toe per 200 gr groenten.
Laat na het koken 2 minuten staan.
Plaats de voorgesneden diepgevroren groenten in een
voldoende grote houder. Voeg 30 ml water toe per 200 gr
0,2 kg tot 0,8 kg
groenten. Dek de houder af en plaats hem in het midden van
het glazen draaiplateau. Laat na het koken 2 minuten staan.
Was de rijst en laat hem gedurende 30 minuten uitdruipen.
Doe de rijst en het kookwater in een grote diepe kom en voeg er
tot 1 koffielepel zout aan toe.
1 / 4
0,1 kg tot 0,3 kg
Gewicht
Water
** Rijst - na het koken gedurende 5 minuten of totdat het water is
geabsorbeerd laten staan.
Gehele vis, moten
0,1
kg tot 0, kg
- Vette is: zalm, makreel
- Witte vis: kabeljauw, schelvis
In een enkele laag in een lage platte
magnetronbestendige schaal schikken.
Dek schaal goed af met afdekfolie; prik op
verschillende plaatsen gaatjes in de folie.
Plaats op het glazen draaiplateau. Stel het gewicht
in en druk op Start.
Verwijder na de bereiding de schaal uit de oven. Laat
voorafgaand aan opdienen 3 minuten staan.
46
RICHTLIJNEN
100gr
200gr
300gr
Rijst
180ml
330ml
480ml
Afdekken
Ja
Advertenties
Inhoudsopgave
