Gebruik van de hometrainer
H oe de hoogte en de laterale positie van het zadel
te wijzigen
Voor een effectieve training
moet het zadel op de juiste
hoogte ingesteld worden. Er
moet een lichte buiging in je
knieën ontstaan wanneer de
pedalen in de laagste positie
zijn. Om de hoogte van het
zadel bij te stellen draait u
eerst aan de zadelpen knop.
Trek aan de knop en schuif het zadel omhoog of om-
laag in de gewenste positie en laat de knop los. Schuif
de stoel naar boven en beneden om er zeker van te
zijn dat de knop goed vast zit. Draai vervolgens de
knop aan. Om de zijdelingse positie van het zadel aan
te passen, draait u de knop naar de laagste positie.
Voor het aanpassen van de hoogte of de laterale
positie van de stoel, draait u eerst de knop op de
zitbuis. Trek vervolgens aan de knop, schuif de
zadelpen omhoog of omlaag om de gewenste positie
in te stellen en laat de knop los. Beweeg de zadelpen
omhoog of omlaag om ervoor te zorgen dat de knop
goed is bevestigt in een van de afstelgaten. Tenslotte
draai de knop.
V erstellen van het handvat
Om het stuur te verstellen,
draait u eerst de knop.
Draai het stuur naar voren
of naar achteren in de
gewenste positie en draai
de knop weer vast.
V erstellen van de pedaal straps.
Om de pedaalriemen te ver stellen moet u eerst aan het
einde van elke band trekken om h et te bevestigen aan
het pedaal . Z et dan de riemen op de juiste positie
e n druk vervolgens op het einde van de strap om het te
bevestigen aan de knopjes van het pedaal.
Knop
Pedal
Strap
Hoe u de netadapter aansluit
BELANGRIJK: Als de fiets is blootgesteld aan
lage temperaturen, laat het opwarmen tot het op
kamertemperatuur is voordat u de AC-adapter
aansluit . Anders kunt u het bedieningspaneel of
andere elektronische componenten
beschadigen.
Steek de
adapter in de
aansluiting van
Electric UK
het fietsframe.
V ervolgens
plug t u de
Power adapter
in het stopcon-
tact.
Steek uw
adapter in een
stopcontact
dat juist is
geïnstalleerd
volgens codes
en regels.
LET OP: De Electric Uk adapter is alleen bestemd
voor producten in de Britse markt. Deze is niet
geschikt voor andere stopcontacten.
8
adaptor
Power
Adaptor