Inhoudsopgave
Advertenties
5. Volg uw voortgang op de displays.
De matrix— Indien u
de handmatige modus
selecteert, toont de
matrix een route van
400 m (1/4 mijl). Als u
oefent, zullen de indica-
tors rond het pad achter
elkaar verschijnen tot het gehele pad verschijnt.
Het spoor zal dan verdwijnen en de indicators zul-
len weer opnieuw na elkaar verschijnen.
De display linkson-
der—Deze display
kan de verstreken tijd
tonen en de afstand
die u heeft gelopen
of gerend. Aandacht:
indien enkele oefeningen zijn geselecteerd, zal de
display de resterende tijd in de oefening weerge-
ven in plaats van de verlopen tijd.
De display rechts-
onder—Deze display
kan de snelheid van
de loopband en het
geschatte aantal
calorieën dat u heeft
verbrand weergeven.
De hoofddisplay—Deze display kan de verstreken
tijd laten zien, de afstand die u heeft gelopen of
gerend, de snelheid van de loopband of het ge-
schatte aantal calorieën dat u heeft verbrand. Druk
herhaaldelijk op de Priority Display (prioriteit dis-
play) totdat de prioriteit display de informatie waar
u het meest interesse in heeft weergeeft. Aandacht:
terwijl informatie in de prioriteit display weergeven
wordt, zal dezelfde informatie niet in de onderste
display links of rechts aangegeven worden.
Om het bedieningspaneel te resetten, drukt u
op de stopknop, haalt u de sleutel uit het bedie-
ningspaneel en stopt u de sleutel weer terug.
6. Meet desgewenst uw hartslag.
Aandacht: als u de borstkas hartslagmonitor
draagt en tegelijkertijd de optionele hartslag-
sensor van de handgreep gebruikt, geeft het
bedieningspaneel uw hartslag niet nauwkeurig
weer. Voor aankoop van de optionele borstkas
hartslagmonitor kijkt u op bladzijde 21.
Voordat u de
handgreep
hartslagmoni-
tor gebruikt,
verwijdert u het
plastic laagje
van de metalen
contactpunten
op de sensor-
stang. Zorg er
ook voor dat
uw handen schoon zijn.
Om uw hartslag te meten, gaat u op de voetleu-
ning staan en houdt u de sensorstang met de
contactpunten op uw handpalmen vast – beweeg
uw handen niet. Elke keer als uw hart klopt, ver-
schijnen er verschillende streepjes en daarna wordt
uw hartslag getoond. Voor de meest nauwkeurige
hartslagwaarde, dient u de contactpunten gedu-
rende 15 seconden vast te houden.
7. Als u klaar bent met de oefening dient u de
sleutel uit het bedieningspaneel te halen.
Ga op de voetleuning staan, druk op de toets Stop
en stel de helling van de loopband af op nul. De
helling van de loopband moet op nul procent
staan wanneer u de loopband opvouwt in de
opbergstand anders kan de loopband bescha-
digd worden. Trek vervolgens de sleutel uit het
bedieningspaneel en berg deze veilig op.
Druk de schakelaar in de uit-stand en trek het
snoer uit als u klaar bent met de loopband.
BELANGRIJK: als u dit niet doet, kunnen de
elektrische onderdelen van de loopband voortij-
dig slijten.
19
Contactpunten
Advertenties
Inhoudsopgave
