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MEDIR
normalmente no seu pulso.
• Para que possa comparar de forma razoável
vários valores de medição, tente efetuar a
medição sempre sob condições semelhantes.
Por exemplo, pode efetuar a medição todos os
dias, por volta da mesma hora e com o pulso na
posição que o médico lhe indicou.
Colocação da braçadeira
P
1. Remova todos os acessórios do seu pulso
(relógio, pulseira, etc.).
2. Coloque a braçadeira no seu pulso livre (contacto
com a pele) de forma a que o ecrã fique virado
para cima e que o consiga ler corretamente
(Fig. 1).
3. Coloque a braçadeira aprox. 1 – 1,5 cm acima do
seu pulso e aperte a braçadeira.
4. Sente-se de forma confortável e pouse o
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cotovelo do braço no qual irá fazer a medição
sobre uma superfície plana, de forma a que
a braçadeira fique ao mesmo nível do seu
coração. Rode a palma da mão para cima,
sente-se com as costas direitas e respire fundo
5-6 vezes.
Antes da medição, sente-se de forma
confortável: não cruzar as pernas, a sola dos pés
pousada no chão, as costas e o braço apoiados.
5. Em utilizadores com hipertensão:
O centro da braçadeira deve estar à altura da
aurícula direita (Fig. 2).
Início da medição
1. Com o medidor de pressão arterial desligado, li-
gue-o premindo o botão (
efetua depois a medição.
• Primeiro é efetuado o ajuste do zero do
). O dispositivo
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