Inhoudsopgave
Advertenties
Beschikbare talen
Beschikbare talen
1. Antes de poner en marcha la cinta de correr, pulse el botón programas para seleccionar el
programa preestablecido P1, P2, P3, P4, P5, P6, P7, P8, P9, P10, P11, P12.
2. El icono "TIME" parpadeará en la pantalla y mostrará un tiempo preestablecido de 30
minutos. Presione aumentar o disminuir la velocidad para aumentar o disminuir el tiempo
de entrenamiento deseado. El intervalo de tiempo va de 8:00 a 99:00 minutos.
3. Pulse la tecla "START" para poner en marcha la cinta y pulse la tecla "STOP" para detenerla.
4. En el modo programa, el tiempo de entrenamiento preestablecido es de 30 minutos, 1/20
minutos por intervalo.
Intervalos
1
2
3
P1
2
3
3
P2
2
4
4
P3
2
4
4
P4
3
5
5
P5
2
4
4
P6
2
4
3
P7
2
3
3
P8
2
3
3
P9
2
4
4
P10
2
4
5
P11
3
4
5
P12
2
5
8
Aviso: antes de iniciar la sesión de entrenamiento, seleccione el modo y el programa
Ajuste de la inclinación. Fig. 5
La cinta de correr dispone de 3 niveles de inclinación. Para aumentar la intensidad del
entrenamiento ajuste los pasadores de seguridad en la posición deseada.
AVISO: Asegúrese de que los pasadores de ambos lados queden ajustados uniformemente.
4
5
6
7
8
4
5
3
4
5
5
6
4
6
6
6
6
4
7
7
6
7
7
5
7
5
6
7
7
5
4
5
4
8
7
3
4
5
3
4
6
7
7
4
6
7
7
4
7
8
6
7
5
4
6
9
5
9
5
5
10
7
7
10
10
9
10
11
12
13
5
3
4
5
4
6
4
5
6
4
7
4
7
7
4
7
8
8
5
9
6
7
8
8
5
6
7
8
3
6
5
3
4
5
3
7
4
6
7
4
4
8
9
9
4
8
8
6
6
5
5
9
5
5
5
7
7
10
10
6
DRUMFIT WAYHOME 1500 SPRINT
ESPAÑOL
14
15
16
17
18
4
4
2
3
3
4
4
2
2
5
4
4
2
4
5
5
5
6
6
4
4
3
3
6
5
4
4
2
5
4
3
3
6
6
5
4
4
2
3
4
4
4
5
6
3
4
4
2
4
4
5
9
9
8
7
6
9
9
5
5
19
20
5
3
4
1
3
2
4
3
4
2
3
2
3
3
4
2
3
2
3
3
6
3
4
3
53
Advertenties
Inhoudsopgave
