Inhoudsopgave
Advertenties
Beschikbare talen
Beschikbare talen
3. Plaats de siliconenelektroden zodanig dat u de overeenstemmende spiergroepen stimuleert,
die u wilt stimuleren. Als u de stimulatiekussens tijdens het gebruik verschuift, zult u
opmerken dat de spiercontracties sterker of minder intens worden. De optimale positie is
daar waar u de sterke contracties voelt.
8. Plaats de riem met het grote stimulatiekussen aan de taille/rug om een gelijkaardig effect
te verkrijgen zoals bij het zijdelingse buigen. Let bij deze oefening op het juiste houvast
van de siliconenelektroden om een optimaal resultaat te hebben! Verschuif de kussens
zodanig tot u de plaats hebt gevonden waar u de sterkste spiercontractie voelt.
00246_DE-GB-FR-NL_V0_ZGV0246.1.indb 55
00246_DE-GB-FR-NL_V0_ZGV0246.1.indb 55
All manuals and user guides at all-guides.com
4. Plaats de riem met het grote stimulatiekussen aan de schouders
om gespannen spieren los te maken door een rustgevende
massage.
5. Plaats de riem met het groote stimulatiekussen bovenaan de
buik om de betreffende spiergroepen te stimuleren.
6. Plaats de riem met het grote stimulatiekussen midden op de
buik om de betreffende spiergroepen te stimuleren.
7. Plaats de riem met het grote stimulatiekussen onderaan de buik
om de onderste buikspieren te stimuleren.
55
06.10.10 12:46
06.10.10 12:46
Advertenties
Hoofdstukken
Inhoudsopgave
