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PROGRAMME RÉVEIL LEVER DU JOUR
Réveil
À l'heure de réveil programmée :
Appui bref : snooze
Appui long : arrêt du réveil
7H30
BON À SAVOIR !
L'affi cheur est éteint pendant la nuit, si vous souhaitez voir l'heure :
Appui bref
: l'heure s'affi che 30 secondes puis disparaît automatiquement.
14
Durée : 30 minutes
30 minutes avant l'heure programmée,
votre réveil s'active avec des teintes bleu
ciel définies scientifiquement qui vont
progressivement évoluer vers des teintes
plus claires afi n de bloquer la mélatonine
(l'hormone du sommeil) et vous aider à vous
réveiller naturellement le matin.
Si vous avez choisi d'ajouter de la musique
à votre réveil lumineux, elle se déclenche à
l'heure programmée. Si vous n'arrêtez pas
l'alarme, la musique et la lumière s'éteignent
automatiquement au bout de 30 minutes.
Exemple : mon réveil est à 8h00.
8H
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