Inhoudsopgave
Advertenties
DE CROSSTRAINER VOOR OEFENINGEN
GEBRUIKEN
Als u de crosstrainer wilt opstappen, houdt u de hand-
vatten (F) of de armen van het bovendeel (G) vast en
stapt u op het pedaal (H) dat zich in de laagste positie
bevindt. Stap vervolgens op het andere pedaal. Duw
de pedalen tot ze een vloeiende beweging beginnen te
maken. Let op: De pedalen kunnen in beide richtin-
gen draaien. Het wordt aanbevolen om de pedalen
in de richting van onderstaande pijl te bewegen.
Om af te wisselen, kunt u de pedalen ook in de
tegenovergestelde richting bewegen.
F
H
Als u van de crosstrainer wilt afstappen, wacht u tot
de pedalen (H) helemaal zijn gestopt. Let op: De
crosstrainer heeft geen vrijloop; de pedalen blij-
ven ronddraaien, totdat het vliegwiel stopt. Als de
pedalen tot stilstand zijn gekomen, stapt u eerst van
het hoogste pedaal af. Stap vervolgens van het laagste
pedaal af.
G
DE OPTIONELE TABLETHOUDER
De optionele tablethou-
der (I) houdt uw tablet
goed op zijn plaats
en zorgt ervoor dat u
uw tablet tijdens het
oefenen kan gebrui-
ken. De optionele
tablethouder is ont-
worpen voor gebruik
met de meeste tablets
van volledige grootte.
Voor het kopen van
een tablethouder, raadpleegt u de omslag van deze
handleiding.
18
I
Advertenties
Inhoudsopgave
