Inhoudsopgave
Advertenties
HOE DE FIETS TE GEBRUIKEN
HOE DE STANG VAN HET ZADEL BIJ TE STELLEN
Voor een effectieve
oefening moet het
zadel op de juiste
hoogte staan.
Wanneer de peda-
len in de laagste
stand staan moe-
ten uw kniëen tij-
dens het fietsen
wat gebogen zijn.
Om de hoogte van
het zadel bij te stel-
len moet u eerst de aangegeven knop twee à drie sla-
gen tegen de klok in losdraaien (u kunt de stang
beschadigen als de knop niet los genoeg is gedraaid).
Trek vervolgens aan de knop, schuif de stang van het
zadel tot de gewenste hoogte en laat dan de knop
weer los. Schuif de stang van het zadel wat naar
boven of naar beneden totdat de pen in een van de
gaten van de stang past. Draai vervolgens de knop
met de klok mee vast.
HOE DE ARMHENDEL BIJ TE STELLEN
De armhendel kan
zo worden bijge-
steld dat de stand
voor u comfortabel
is. Om de armhen-
del bij te stellen
moet U eerst het
bijstelhandvat tegen
de klok in losdraai-
en. Opgelet: De
armhendel werkt
als een engelse
Zadel
Stang van
het Zadel
Knop
Armhendel
sleutel. Draait U het bijstelhandvat tegen de klok in dan
zal deze zich van de armhendel verwijderen. Draait U
het bijstelhandvat met de klok mee en deze zal naar de
armhendel toe komen. Draai het bijstelhandvat dan
weer tegen de klok in. Herhaal deze handeling totdat de
armhendel los is. Draai de armhendel naar boven of
naar beneden tot de gewenste stand is bereikt en draai
het handvat met de klok mee goed vast.
HOE DE STAANDER BIJ TE STELLEN
De staander kan zo
worden bijgesteld
dat de stand voor u
comfortabel is. Om
de staander bij te
stellen moet u eerst
de aangegeven
knop twee à drie
slagen tegen de
klok in losdraaien (u
kunt de stang
beschadigen als de
knop niet los
genoeg is
gedraaid). Trek vervolgens aan de knop, schuif de
staander tot de gewenste hoogte en laat de knop dan
weer los. Schuif de staander wat naar boven of
naar beneden totdat de pen in een van de gaten
van de houder past. Draai vervolgens de knop met
de klok mee vast.
HOE DE PEDAAL GESPEN BIJ TE STELLEN
Zie montage stap 9 op pagina 7 om de beugels van de
pedalen bij te stellen.
8
Staander
Knop
Advertenties
Inhoudsopgave
