Inhoudsopgave
Advertenties
Controleer voordat u de apparatuur gebruikt of de hoogte van het zadel goed is aangepast
aan uw lichaamslengte. Een te hoog of te laag zadel kan leiden tot een verkeerde beweging
van de ledematen, wat vaak spierpijn veroorzaakt.
Plaats één pedaal omhoog, plaats vervolgens uw voet in de voetklem en centreer uw
voorvoet over het midden van het pedaal. Het been moet lichtjes gebogen zijn naar de knie
toe. Als het been te recht is of de voet het pedaal niet raakt, moet de zadelpositie worden
verlaagd. Als het been te gebogen is, moet de zadelpositie worden verhoogd.
Om de verticale positie van het zadel aan te passen (afhankelijk van de lichaamslengte van
de gebruiker), demonteert u het apparaat en draait u de opneemhendel 92A tegen de
wijzers van de klok in los en draait u de hendel 92A weer vast, met de klok mee.
Om de horizontale positie van het zadel te wijzigen, demonteert u het gereedschap en draait
u de hendel 19 tegen de klok in. Beweeg het zadel naar voren of naar achteren in de
gewenste positie. Plaats het zadel terug op het gereedschap en draai de hendel 19 weer
rechtsom. Controleer voordat u op het zadel klimt altijd of hendels 92A en 92B vastzitten
(vastzitten, rechtsom draaien). Draai de hendels met de klok mee om ze vast te zetten).
STUURVERSTELLING
Om het stuur hoger of lager te zetten, draait u hendel 92B los door hem tegen de klok in te
draaien. Verplaats het stuur naar de gewenste hoogte en draai hendel 92B met de klok mee
vast om hem te vergrendelen.
Om de horizontale positie van de duwbeugel in te stellen, stapt u van het gereedschap af en
draait u de knop 3 linksom los. Beweeg de duwbeugel naar voren of naar achteren naar de
gewenste positie en draai knop 3 weer vast.
INSTELLEN VAN de pedalen
Om de voetsteunkooien correct af te stellen, volgt u deze stappen:
Plaats uw rechtervoet in de rechter pedaalkooi,
Duw de voet naar beneden totdat de voorkant van uw schoen de teenclip raakt.
Trek met één hand aan het vrije deel van de riem tot de voetstopperkooi stevig om
uw voet zit, vervolgens vergrendelt u de riem in de gesp.
Herhaal deze handeling voor de linkervoet.
Om maximale trapefficiëntie te garanderen, richt u uw voeten en knieën recht naar
voren.
SNELKOPPELINGSBEVESTIGINGEN
NRG FITNESS BV | Vang 4-6 | 4661TX | Halsteren | Nederland
0(031) 165 512603 |
info@nrgfitness.nl
| www.nrgfitness.nl
Advertenties
Inhoudsopgave
