Inhoudsopgave
Advertenties
3.3.6
Trainingsprogramma's
In dit programma kun je een afstand bepalen die je in een door jou bepaalde tijdsduur wil afleggen.
1.
Selecteer in het hoofdmenu met de SPEED- of INCLINE-toetsen of met de toetsen op de handrail
het trainingsprogramma (TRAINING). Bevestig je keuze met de ENTER-toets.
2.
Leg met de SPEED- of INCLINE-toetsen of de toetsen op de handrail de gewenste tijd vast.
Bevestig je invoer met de ENTER-toets.
3.
Leg met de SPEED- of INCLINE-toetsen of de toetsen op de handrail de gewenste afstand vast.
Bevestig je invoer met de ENTER-toets.
De snelheid en de hellingsgraad kunnen tijdens de training handmatig worden ingesteld.
4.
Druk op de START-toets om het programma te starten.
5.
Druk op de STOP-toets om de training te pauzeren.
De snelheid daalt langzaam tot zij nul bereikt. Als je een hellingsgraad hebt ingesteld, blijft de loopband
tijdens de pauze in deze positie staan.
5.1. Druk opnieuw op de STOP-toets om de training te beëindigen. Druk nog eens op de STOP-toets
om naar het hoofdmenu terug te keren.
5.2. Druk op de START-toets om de training verder te zetten.
Als je de afstand sneller hebt afgelegd dan de eerder vastgelegde tijd, dan verschijnt dit symbool:
Als je de afstand precies in de eerder vastgelegde tijd hebt afgelegd, dan verschijnt dit symbool:
Als je de afstand trager hebt afgelegd dan de eerder vastgelegde tijd, dan verschijnt dit symbool:
26
T9.5
Advertenties
Inhoudsopgave
