Pagina 5
KSOZ006 Meet na de montage van het bovengrondse deel van de eenheid de afstand tussen de verticale profielen of plaats het frame op de grond en graaf gaten met een diepte van minimaal 60 cm. Plaats vervolgens met behulp van een waterpas de ankers voor...
Warming-up: Het doel van opwarmen is het lichaam voor te bereiden op de training. Het verhoogt de lichaamstemperatuur, waardoor de kans op letsel afneemt. Hieronder staan voorbeelden van opwarmingsoefeningen - voer ze elk minstens 30 seconden uit. Fabrikant Distributie/Service K-Sport Polska K-Sport GmbH RUMP BOEKEN K-SPORT.COM.PL OUTDOOR-CALISTHENICS.COM...