Inhoudsopgave
Advertenties
1. Druk op de Parcour-toets.
2. Druk op de GO/Enter-toets.
3. Pas de weerstand hendel aan om de weerstand op elk moment te veranderen. De niveaumeter zal het huidige
weerstandsniveau weergeven.
4. Druk te allen tijde de toets STOP/Review in om de training te beëindigen.
Resultaten van de training worden weergegeven.
5. Druk de Omhoog
6. Druk hierop STOP/Review om de training te verlaten.
Intervaltijd van het Trainingsoverzicht
De Intervaltijd Modus stelt de gebruiker in staat om de duur van de training vooraf te definiëren en rust tussenpozen
en het aantal reeksen kan worden uitgevoerd.
Pauze van de training
1. Druk op de Interval-toets.
2. Past u de TRAININGSTIJD aan door gebruik te maken van de Pijl naar boven
is 10-180 in stappen van 10 seconden.
3. Druk op de GO/Enter-toets.
4. Past u de RUSTTIJD aan door gebruik te maken van de Pijl naar boven
10-180 in stappen van 10 seconden.
5. Druk op de GO/Enter-toets.
6. Past u het TOTAAL AANTAL PAUZES aan door gebruik te maken van de Pijl naar boven
Het bereik is 1 tot 30 in stappen van 1 pauze.
TOTALE TIJD van de training zal worden weergegeven.
7. Druk op de GO/Enter-toets.
Aftellen van drie seconden 3...2...1 wordt weergegeven. De pauze van de training begint met de eerste
TRAININGS- sessie.
pijl of Naar Beneden
pijl in om de Resultaten te evalueren.
Display
(Weergave)
WERK
RUST
Stelt in
NIVEAU
SEC
METER/KM
WATT
TOTALE TIJD
Pagina 19 van 29
Beschrijving
Lichaamsbeweging tijdens deze
pauze
Rust tijdens deze pauze
Het resterende aantal reeksen in de
training
Geeft het huidige weerstandsniveau
weer
Aftelprocedure tijdklok naar de
volgende pauze.
Geeft de totale meters of kilometers
weer
Geeft de huidige watts weer
Geeft totale tijd van de training weer
of Pijl naar beneden . Het bereik
of Pijl naar beneden . Het bereik is
of Pijl naar beneden .
Advertenties
Inhoudsopgave
