Inhoudsopgave
Advertenties
Druk op RESET om terug te keren naar de standby mode wanneer de vooringestelde
functiewaarde aftelt tot nul.
TARGET SINGLE: Druk op de pijlen om TARGET SINGLE te kiezen en druk dan op ENTER
om te bevestigen en voer vier enkelvoudige instellingen in van enkelvoudige tijd,
enkelvoudige afstand, enkelvoudige calorieën, enkelvoudige THR.
A Single Time: U kunt enkel de tijd vooraf instellen, druk op START/STOP om de training te
starten nadat de instelling klaar is.
B Single Distance: Kan enkel de afstand vooraf instellen, druk op START/STOP om de
training te starten na instelling beëindigd is.
C Single calories: U kunt alleen de calorieën vooraf instellen, druk op START/STOP om de
training te starten nadat de instelling voltooid is.
D Single T.H.R: Enkel de hartslag van 90 tot 200 Bpm kan vooraf ingesteld worden, druk op
START/STOP om de training te starten nadat de instelling voltooid is. Er zal een pieptoon
klinken wanneer de hartslag hoger is dan THR.
TARGET INTERVALS: Druk op de pijlen om TARGET INTERVAL te kiezen en druk op
ENTER om te bevestigen en naar de drie Intervallen instellingsmodi te gaan: Intervallen Tijd,
Intervallen Afstand, Intervallen Variabele.
A、Interval Tijd: Druk op om de trainingstijd in te stellen, druk dan op ENTER om te
bevestigen en stel de RUSTTIJD in te stellen. Druk op START/STOP om de training te
starten nadat de instelling voltooid is.
B、Interval Afstand: Druk op om de trainingsafstand in te stellen, druk dan op ENTER om
te bevestigen en de RUSTTIJD in te stellen. Druk op START/STOP om de training te starten
nadat de instelling voltooid is.
C、Interval Variabel: Druk op om de trainingstijd in te stellen, druk dan op ENTER om te
bevestigen en de trainingsafstand in te stellen. Druk op ENTER om te bevestigen en de
RUST TIME in te stellen. START/STOP om de training te starten nadat de instelling is
voltooid.
CUSTOM: Druk op de pijlen om CUSTOM te kiezen, druk dan op ENTER om te bevestigen
en ga naar de vier Aangepaste modus van V :30/:30R、V1:00/1:00R...7、V2000m/3:00R...4
、V1:40/:20R...9
A、V :30/:30R: Training 30 seconden, Rust 30 seconden.
B、V1:00/1:00R...7: Een minuut trainen, een minuut rust, herhaal dit 7 keer.
C、V2000m/3:00R...4: Training van 2000m, Rust drie minuten, Herhaal 4 keer.
D、V1:40/:20R...9: Training één minuut veertig seconden, Rust 20 seconden, Herhaal 9
keer.
RACE: Druk op de pijlen om RACE te kiezen, druk dan op ENTER om te bevestigen en druk
dan op de pijlen om L1~L15 te kiezen. Druk op ENTER om te bevestigen en ga naar de
AFSTAND instelling, AFSTAND zal knipperen en druk op UP of DOWN om aan te passen.
Druk op ENTER om naar de STOP-modus te gaan en druk dan op START om te trainen. De
dot-matrix zal U en PC grafisch tonen om te racen.
NRG FITNESS BV – Nederland 0(031) 165 512603 | info@nrgfitness.nl | www.nrgfitness.nl
Advertenties
Inhoudsopgave
