Advertenties
ingestelde trainingstijd gedeeld door 30 zijn. De standaardtijd staat
ingesteld op 30 minuten; daardoor zal elke interval 1 minuut duren.
U dient uw eigen programma samen te stellen door voor elk interval de
weerstand in te stellen. Elk verticale LED stelt een toename van 2
weerstandsniveau's voor. Met behulp van de UP/DOWN knoppen kunt u
de weerstand instellen; met de ENTER knop kunt u de instelling
bevestigen en de weerstand van de volgende interval instellen.
Nadat u uw programma heeft samengesteld, kunt u op de START knop
drukken om te beginnen met trainen.
Heart Rate Control (65%, 75%, 85% H.R.C en Target Heart Rate)
1. Druk op de STOP knop indien een ander programma geactiveerd is.
2. Er zijn 2 manieren om de Heart Rate Control programma's te
selecteren:
A. Indien u een Heart Rate Control programma selecteert met behulp van
de Quick program knop, kunt u de Quick program knop nogmaals
intoetsen om langs de verschillende Heart Rate Control programma's te
lopen.
B. Indien u een Heart Rate Control programma heeft gekozen m.b.v. de
UP/DOWN knoppen, kunt u de ENTER knop gebruiken om langs de
verschillende Heart Rate Control programma's te lopen.
3. Wanneer u eenmaal het gewenste Heart Rate Control programma
geselecteerd heeft, kunt u direct beginnen met trainen door op de
START knop te drukken of de functies in te stellen door eerst op de
ENTER knop te drukken.
4. Om een functie in te stellen kunt u op de ENTER knop drukken.
Wanneer u een functiewaarde heeft ingesteld, kunt u op de ENTER
knop drukken om dit te bevestigen en de volgende functie in te gaan
stellen. De volgorde van de functies is als volgt:
Advertenties
