Inhoudsopgave
Advertenties
Quick Links
Advertenties
Inhoudsopgave
Gerelateerde Handleidingen voor Sigma PC 10.11
Samenvatting van Inhoud voor Sigma PC 10.11
- Pagina 1 HEART RATE MONITOR PC 10.11 ITALIANO ESPAÑOL NEDERLANDS...
-
Pagina 2: Inhoudsopgave
INHOUD Voorwoord Inhoud van de verpakking Veiligheidsaanwijzingen Overzicht De hartslagmeter activeren De borstriem omdoen Voor de training Toets kort en lang indrukken Overzicht modi en functies 4.5.1 Rustmodus 4.5.2 Trainingsmodus 4.5.3 Instelmodus Instelmodus Instelmodus openen Indeling van het display Toetsfuncties in instelmodus Korte handleiding apparaatinstellingen Het apparaat instellen 5.5.1... - Pagina 3 INHOUD Trainingsmodus Trainingsmodus openen Indeling van het display Toetsfuncties in trainingsmodus Functies tijdens de training Training starten Training onderbreken Training stoppen Trainingswaarden na de training Trainingswaarden terugstellen FAQ (veelgestelde vragen en service) Onderhoud en reiniging Batterij verwisselen Afvoer Technische gegevens Garantie...
-
Pagina 4: Voorwoord
1 VOORWOORD Gefeliciteerd met uw keuze voor een hartslagmeter van SIGMA SPORT ® Uw nieuwe hartslagmeter zal jarenlang een trouwe begeleider bij sport en vrije tijd zijn. U kunt uw hartslagmeter voor veel activiteiten gebruiken, onder andere voor: · Hardlooptraining ·... -
Pagina 5: Veiligheidsaanwijzingen
· Onder water mogen er geen toetsen ingedrukt worden. 4 OVERZICHT 4.1 DE HARTSLAGMETER ACTIVEREN Voordat u met uw PC 10.11 kunt gaan trainen, moet u hem eerst activeren. Houd daartoe de knop START/STOP 5 seconden lang ingedrukt. De PC 10.11 schakelt automatisch over naar de instelmodus. -
Pagina 6: De Borstriem Omdoen
Plaats bij heren de zender onder de aanzet van de borstspier. Het SIGMA-logo moet leesbaar naar voren wijzen. Plaats bij dames de zender onder de borstaanzet. Het SIGMA-logo moet leesbaar naar voren wijzen. Til de riem aan de voorkant een klein stukje op van de huid. -
Pagina 7: Voor De Training
Voordat u met de training kunt beginnen, dient u de hartslagmeter als volgt voor te bereiden: 1. Plaats de borstriem en de PC 10.11. 2. Activeer de PC 10.11 door op een willekeurige toets te drukken. 3. De hartslagmeter schakelt automatisch naar de trainingsmodus. -
Pagina 8: Toets Kort En Lang Indrukken
4 OVERZICHT 4.3 VOOR DE TRAINING 5. Als u de training beëindigen wilt, drukt u op de toets START/STOP. De stopwatch staat stil. Om de waarde op nul terug te stellen, houdt u de toets START/STOP lang ingedrukt. Om de trainingsmodus te verlaten, houdt u de toets TOGGLE (-) lang ingedrukt. -
Pagina 9: Overzicht Modi En Functies
4 OVERZICHT 4.4 TOETS KORT EN LANG INDRUKKEN De rustmodus wordt weergegeven. Toets TOGGLE (-) loslaten. 4.5 OVERZICHT MODI EN FUNCTIES Hier vindt u een overzicht van de verschillende modi (trainingsmodus, instelmodus en rustmodus). Door een toets lang in te drukken wisselt u tussen twee modi. -
Pagina 10: Rustmodus
4 OVERZICHT 4.5.1 RUSTMODUS In de rustmodus worden alleen kloktijd en datum weergegeven. U wisselt van rustmodus naar de trainingsmodus door een willekeurige toets lang in te drukken. 4.5.2 TRAININGSMODUS In deze modus traint u. START/STOP · Stopwatch TOGGLE TOGGLE ·... -
Pagina 11: Instelmodus
4 OVERZICHT 4.5.3 INSTELMODUS In deze modus kunt u de instellingen van het apparaat aanpassen. · Met de toets TOGGLE (+) bladert u vooruit, van taal naar zonealarm. · Met de toets TOGGLE (-) bladert u terug, van zonealarm naar taal. Zonealarm Taal (Zone alarm) -
Pagina 12: Instelmodus
5 INSTELMODUS 5.1 INSTELMODUS OPENEN Voorwaarde: Uw hartslagmeter geeft de trainings- modus aan (zie hoofdstuk 4.5 “Overzicht modi en functies”). Toets TOGGLE (+) lang indrukken. Het display knippert twee keer, dan is de instelmodus geselecteerd. 5.2 INDELING VAN HET DISPLAY 1e regel SET geeft aan dat de instelmodus geselecteerd is. -
Pagina 13: Korte Handleiding Apparaatinstellingen
5 INSTELMODUS 5.4 KORTE HANDLEIDING APPARAATINSTELLINGEN Instellingen zoals taal, geslacht, verjaardag, gewicht, max. hartslag, contrast, toetsgeluid en zonealarm stelt u altijd op dezelfde manier in: U kiest de instelling, verandert de waarde en slaat de gewijzigde instelling op. Voorwaarde: Uw hartslagmeter geeft de instelmodus aan (hoofdstuk 5.1). -
Pagina 14: Datum Instellen
5 INSTELMODUS 5.5.2 DATUM INSTELLEN Voorwaarde: Uw hartslagmeter geeft de instelmodus aan. Toets TOGGLE (+) net zo vaak indrukken, totdat “Datum” (Date) op het display staat. Toets START/STOP indrukken. “Jaar” (Year) wordt weergegeven, daaronder knippert het vooringestelde jaar. Nu stelt u met de toets TOGGLE (+) of TOGGLE (-) het jaartal in. -
Pagina 15: Kloktijd Instellen
5 INSTELMODUS 5.5.3 KLOKTIJD INSTELLEN Voorbeeld: De wintertijd wordt zomertijd. U wilt de kloktijd aanpassen. Voorwaarde: Uw hartslagmeter geeft de instelmodus aan. Toets TOGGLE (+) net zo vaak indrukken, totdat “Kloktijd” (Clock) op het display staat. Toets START/STOP indrukken. “24H” wordt weergegeven en knippert. -
Pagina 16: Geslacht Instellen
5 INSTELMODUS 5.5.4 GESLACHT INSTELLEN Zoals in Hoofdstuk 5.4 “Korte handleiding apparaatinstellingen” beschreven. Met deze instelling worden de maximale hartslag en de calorieën berekend. Stel de waarde daarom correct in. 5.5.5 VERJAARDAG INSTELLEN Zoals in Hoofdstuk 5.4 “Korte handleiding apparaatinstellingen” beschreven. -
Pagina 17: Trainingszone Instellen
5 INSTELMODUS 5.5.8 TRAININGSZONE INSTELLEN U kunt kiezen tussen drie trainingszones. Daarmee worden de boven- en ondergrenzen voor het zonealarm vastgelegd. Voorbeeld: U wilt een vetverbrandingsloop doen. Daarvoor stelt u de “Fat-zone” in. Voorwaarde: Uw hartslagmeter geeft de instelmodus aan. Toets TOGGLE (-) net zo vaak indrukken tot “Train. -
Pagina 18: Trainen Met Trainingszones
5 INSTELMODUS 5.5.9 TRAINEN MET TRAININGSZONES Uw hartslagmeter heeft drie trainingszones. De vooringestelde trainingszones “Fat Zone” en “Fit Zone” worden berekend o.b.v. de maximale hartslag. Elke trainingszone heeft een boven- en een onderwaarde van de hartslag. · Fat Zone Hier wordt de aerobe stofwisseling getraind. Bij lange duur en geringe intensiteit worden er meer vetten dan koolhydraten verbrand resp. - Pagina 19 5 INSTELMODUS Toets START/STOP indrukken. De ingestelde trainingszone wordt weergegeven. Met de toets TOGGLE (+) tot “Individueel” (Individual) bladeren. Toets START/STOP indrukken. “Ondergrens” (Lower Limit) wordt weergegeven. De ingevoerde waarde knippert. Toets TOGGLE (-) net zo vaak indrukken totdat de waarde 120 is ingesteld.
-
Pagina 20: Totale Looptijd Instellen
5 INSTELMODUS 5.5.11 TOTALE LOOPTIJD INSTELLEN Voorbeeld: U heeft een hartslagmeter gekocht en wilt de totaalafstand van 5 uur en 36 kilometer uit uw trainingsdagboek overnemen. Voorwaarde: Uw hartslagmeter geeft de instelmodus aan. Blader met de toets TOGGLE (+) tot “Totaaltijd” (Total Time) op het display staat. -
Pagina 21: Totaal Calorieën Instellen
5 INSTELMODUS 5.5.11 TOTALE LOOPTIJD INSTELLEN Toets START/STOP indrukken. De instelling wordt opgeslagen. 5.5.12 TOTAAL CALORIEËN INSTELLEN Zoals in hoofdstuk 5.5.11 “Totaalafstand instellen” beschreven. 5.5.13 CONTRAST INSTELLEN Zoals in Hoofdstuk 5.4 “Korte handleiding apparaatinstellingen” beschreven. Opmerking: Het contrast verandert meteen. 5.5.14 TOETSGELUID INSTELLEN Zoals in Hoofdstuk 5.4 “Korte handleiding apparaatinstellingen”... -
Pagina 22: Trainingsmodus
6 TRAININGSMODUS 6.1 TRAININGSMODUS OPENEN Zo wisselt u naar de trainingsmodus: · Vanuit rustmodus Een willekeurige toets lang indrukken. · Vanuit instelmodus De toets TOGGLE (+) lang indrukken. 6.2 INDELING VAN HET DISPLAY · Huidige hartslag en zone-indicatie (bij gebruik van een trainingszone) ·... -
Pagina 23: Toetsfuncties In Trainingsmodus
6 TRAININGSMODUS · Stopwatch gestopt Het stopwatchsymbool is verborgen. Heeft de functie een donkere achtergrond en de stopwatch staat stil. 6.3 TOETSFUNCTIES IN TRAININGSMODUS START/STOP Kort indrukken: De stopwatch starten en stoppen Langer indrukken: Trainingsgegevens terugstellen TOGGLE TOGGLE Kort indrukken: Kort indrukken: Terugbladeren van de functie Vooruitbladeren van de... -
Pagina 24: Training Starten
6 TRAININGSMODUS 6.4 FUNCTIES TIJDENS DE TRAINING Met de toetsen TOGGLE (-) of TOGGLE (+) kiest u welke functie u in het onderste schermdeel wilt zien. Opmerking: Calorieën, gemiddelde hartslag en tijd in de zone worden alleen berekend als de stopwatch loopt. 6.5 TRAINING STARTEN Voorwaarde: Uw hartslagmeter geeft de instelmodus aan. -
Pagina 25: Training Onderbreken
6 TRAININGSMODUS 6.6 TRAINING ONDERBREKEN U kunt de training te allen tijde onderbreken en vervolgens weer voortzetten. Toets START/STOP indrukken. Het stopwatch- symbool verdwijnt. De stopwatch is gestopt. Toets START/STOP opnieuw indrukken. Het stopwatchsymbool wordt weer weergegeven. De stopwatch loopt weer. 6.7 TRAINING BEËINDIGEN U heeft uw trainingsloop beëindigd en wilt de training ook in de hartslagmeter stopzetten. -
Pagina 26: Trainingswaarden Na De Training
6 TRAININGSMODUS 6.8 TRAININGSWAARDEN NA DE TRAINING Voorwaarde: U bevindt zich in de trainingsmodus. Na de training kunt u de meetwaarden in de trainingsmodus in alle rust bekijken. Met de toetsen START/STOP, TOGGLE (-) en TOGGLE (+) bladert u tussen de afzonderlijke waarden. Naast de actuele trainings- waarden geeft de hartslagmeter ook cumulatieve waarden weer zoals: ·... -
Pagina 27: Faq (Veelgestelde Vragen En Service)
CR 2032 (art.nr. 00342). Zijn SIGMA-hartslagmeters waterdicht en kan ik ermee zwemmen? Ja, de PC 10.11 is tot 3 atm waterdicht (overeenkomstig met een testdruk van 3 bar). Met de PC 10.11 kan gezwommen worden. Pas op: gebruik de toetsen niet onder water, omdat anders er water in de behuizing kan dringen. -
Pagina 28: Onderhoud En Reiniging
8.1 BATTERIJ VERWISSELEN In de hartslagmeter en in de borstriem worden batterijen CR 2032 (art.nr. 00342) gebruikt. De SIGMA-hartslagmeter is een technologisch verfijnd meetinstrument. Om het functioneren en de waterdichtheid te garanderen, moet de batterij door een erkende specialist worden uitgevoerd. -
Pagina 29: Technische Gegevens
9 TECHNISCHE GEGEVENS 9 TECHNISCHE GEGEVENS PC 10.11 · Batterijtype: CR2032 · Levensduur van de batterij: Gemiddeld 1 jaar · Nauwkeurigheid van de klok: Hoger dan ± 1 seconden/dag bij een omgevingstemperatuur van 20 °C. · Hartslagbereik: 40-240 Borstriem · Batterijtype: CR2032 ·... - Pagina 30 You can find the CE Declaration under: www.sigmasport.com www.sigmasport.com...
- Pagina 32 HEART RATE MONITOR PC 10.11 SIGMA-ELEKTRO GmbH SIGMA SPORT USA Dr. - Julius - Leber - Straße 15 North America D - 67433 Neustadt /Weinstraße 3487 Swenson Avenue Tel. + 49 (0) 63 21- 9120 - 0 St. Charles, IL 60174, U.S.A.