Tunturi Sissy Squat WT20 Handleidingen

Handleidingen en gebruikershandleidingen voor Tunturi Sissy Squat WT20. We hebben 1 Tunturi Sissy Squat WT20 handleiding beschikbaar als gratis PDF-download: Gebruikershandleiding

Tunturi Sissy Squat WT20 Gebruikershandleiding (48 pagina's)

Merk: Tunturi | Categorie: Fitnessapparatuur | Formaat: 1.68 MB

Inhoudsopgave

Inhoudsopgave
9
Before You Begin
9
Important Safety Notice
9
Important Assembly Information
10
Fasten Nuts and Bolts
10
Use
10
Front Press Position
10
Adjusting the Backrest
10
Exercise Guidelines
10
Building Muscle and Gaining Weight
10
Muscle Strength and Endurance
10
Training Intensity
11
Beginning a Strength Building Program
11
Care and Maintenance
11
Limited Warranty
12
Ordering Replacement Parts
12
Weight Capacity and Dimension
12
Disclaimer
12
Bevor Sie Beginnen
13
Wichtiger Sicherheitshinweis
13
Wichtige Montageinformationen
14
Fasten Nuts and Bolts
14
Gebrauch
14
Sitzposition
14
Einstellen der Rückenlehne
14
Übungsrichtlinie
14
Muskelaufbau und Gewichtszunahme
14
Muskelstärke und Ausdauer
15
Trainingsintensität
15
Beginn eines Programms zum Kraftaufbau
15
Pflege und Wartung
16
Eingeschränkte Garantie
16
Bestellung von Ersatzteilen
16
Tragkraft und Abmessung
17
Haftungsausschluss
17
Avant de Commencer
18
Importants de Sécurité
18
L'assemblage
19
Serrer les Écrous et les Boulons/Vis
19
Usage
19
Réglage de la Position de la Presse Avant
19
Réglage du Dossier
19
Conseils D'entraînement
20
Structuration Musculaire et Gain de Poids
20
Force Musculaire et Endurance
20
Intensité de L'entraînement
20
Commencer un Programme de Structuration Musculaire
20
Entretien et Maintenance
21
Garantie Limitée
21
Commande de Pièces de Rechange
22
Charge et Dimensions
22
Limite de Responsabilité
22
Voordat U Begint
23
Belangrijke Veiligheidsinstructie
23
Belangrijke Montage-Informatie
24
Bouten en Moeren Aandraaien
24
Gebruik
24
Afstellen Van de Front Press
24
Afstellen Van de Rugleuning
25
Richtlijnen Voor Oefeningen
25
Spierontwikkeling en Gewichtstoename
25
Spierkracht en Uithoudingsvermogen
25
Trainingsintensiteit
25
Beginnen Met Een Krachttraining Programma
25
Zorg en Onderhoud
26
Beperkte Garantie
26
Vervangende Onderdelen Bestellen
26
Maximale Belasting en Afmetingen
27
Disclaimer
27
Prima DI Iniziare
28
Avviso Importante Sulla Sicurezza
28
Informazioni Importanti
29
Sull'assemblaggio
29
Serrare Dadi E Bulloni
29
Utilizzo
29
Posizione DI Distensione Anteriore
29
Regolazione Dello Schienale
29
Linee Guida Per Gli Esercizi
30
Sviluppo Muscolare E Aumento DI Peso
30
Forza E Resistenza Muscolare
30
Allenamento Dell'intensità
30
Inizio DI un Programma DI Sviluppo
30
Della Forza
30
Cura E Manutenzione
31
Garanzia Limitata
31
Ordini DI Parti DI Ricambio
31
Capacità Peso E Dimensioni
32
Dichiarazione DI Non Responsabilità
32
Antes de Empezar
33
Aviso Importante de Seguridad
33
Información Importante sobre
34
Montaje
34
Apriete de Tuercas y Tornillos
34
Uso
35
Ajuste del Respaldo
35
Indicaciones para Los Ejercicios
35
Fortalecimiento de Los Músculos y Aumento de Peso
35
Fuerza y Resistencia de Los Músculos
35
Intensidad del Entrenamiento
35
Inicio de un Programa de Fortalecimiento Muscular
35
Cuidado y Mantenimiento
36
Garantía Limitada
36
Pedido de Piezas de Recambio
37
Peso Máximo Admisible y
37
Dimensiones
37
Viktig Monteringsinformation
39
Åtdragning Av Skruvar Och Muttrar
39
Användning
39
Frontpress-Position
39
Justering Av Ryggstödet
39
Riktlinjer För Träning
39
Bygga Muskler Och Gå Upp I Vikt
39
Muskelstyrka Och Uthållighet
40
Träningsintensitet
40
Börja Ett Styrketräningsprogram
40
Skötsel Och Underhåll
40
Begränsad Garanti
41
Beställning Av Reservdelar
41
Viktkapacitet Och Dimension
41
Friskrivning
41
Ennen Kuin Aloitat
42
Tärkeä Turvallisuusilmoitus
42
Tärkeitä Asennustietoja
43
Kiristä Mutterit Ja Ruuvit
43
Käyttö
43
Etupunnerruksen Asennon Asettaminen
43
Selkätuen Säätäminen
43
Harjoitteluohjeet
43
Lihasten Kasvattaminen Ja Painon Nouseminen
43
Lihasvoima Ja Kestävyys
44
Harjoituksen Rasitustaso
44
Voimaa Kasvattavan Ohjelman Aloittaminen
44
Hoito Ja Huolto
44
Rajoitettu Takuu
45
Varaosien Tilaaminen
45
Painokapasiteetti Ja Mitat
45
Vastuuvapauslauseke
45
Tunturi New Fitness BV
48

Advertenties

Geralateerde Producten

Tunturi Categorieën

Hometrainers Fitnessapparatuur Elliptische trainers

Loopbanden Massageapparaten

Meer Tunturi Handleidingen