Inhoudsopgave
Advertenties
Zorg dat het beeldscherm niet in een onprettige kijkhoek staat.
•
•
Vermijd het om langere tijd in heldere lichtbronnen te kijken.
Goede werkgewoonten ontwikkelen
De navolgende werkgewoonten maken het gebruik van een computer
meer ontspannen en productief:
•
Neem regelmatig en vaak korte pauzes.
Doe een aantal rekoefeningen.
•
Adem zo vaak mogelijk frisse lucht in.
•
•
Sport regelmatig en zorg dat u gezond blijft.
Waarschuwing! We raden u niet aan de computer op een sofa of
in bed te gebruiken. Als dit onvermijdelijk is, werk dan slechts
gedurende korte periodes, neem vaak pauzes en doe
rekoefeningen.
41
Advertenties
Inhoudsopgave
