Inhoudsopgave
Advertenties
ENERGY STAR is uitsluitend beschikbaar op bepaalde modellen waar de
markering van ENERGY STAR onder het toetsenbord zit.
ENERGY STAR en de ENERGIE STAR-markering zijn in de V.S.
gedeponeerde merken.
Tips en informatie voor gebruiksgemak
Gebruikers van computers kunnen na lang gebruik oogklachten of
hoofdpijn krijgen. Gebruikers lopen ook het risico op andere fysieke
klachten door ruime tijd (urenlang) achter een beeldscherm te zitten. Lange
werkperiodes, slechte houding, slechte werkgewoonten, spanning,
ongeschikte werkcondities, persoonlijke gezondheid en andere factoren
beïnvloeden het risico op fysieke klachten.
Onjuist gebruik van de computer kan leiden tot carpal tunnel syndroom,
peesontsteking, peesschedeontsteking of andere spier/gewrichtstoringen.
De volgende symptomen kunnen optreden in handen, polsen, armen,
schouders, nek of rug:
•
Ongevoeligheid, of een brandend of tintelend gevoel.
Pijnlijk, ruw of week gevoel.
•
•
Pijn, opzwelling of kloppen.
•
Stijfheid of spanning.
•
Koudheid of zwakte.
Als u deze symptomen heeft, of ander terugkeren of aanhouden ongemak
en/of pijn die te maken heeft met het gebruik van de computer, neem dan
onmiddellijk contact op met een arts en informeer de arbodienst van uw
bedrijf.
De volgende onderdelen bevatten tips voor een comfortabeler
computergebruik.
Zoek de houding waarin u zich prettig voelt
Deze houding vindt u door de kijkhoek van de monitor te veranderen, een
voetrust te gebruiken, of de zithoogte te vergroten; probeer de prettigste
houding te vinden. Let op de volgende aanwijzingen:
•
Blijf niet te lang in één vast houding zitten.
Ga niet naar voren en/of achteren hangen.
•
•
Sta regelmatig op en loop wat om de spanning op uw beenspieren te
verlichten.
Neem korte rustmomenten in acht om uw nek en schouders te
•
ontspannen.
ix
Advertenties
Inhoudsopgave
