Inhoudsopgave
Advertenties
Gebruiksaanwijzing
Het MANUAL programma P0
Tijdens het MANUAL programma wordt de snelheid niet automatisch verhoogd/verlaagd; u kunt
gedurende het trainen handmatig de snelheid alsmede de helling aanpassen.
1. Houd de ENTER/RESET knop ingedrukt om eventuele gegevens van het scherm te wissen of
druk op de MODE knop om het scherm te activeren. Hierna zullen alle schermiconen kort
worden afgebeeld en zal het standaardmenu worden weergegeven.
2. In het standaardmenu zal het profiel van het MANUAL programma worden afgebeeld. U kunt
nu op de START/STOP knop drukken om direct te beginnen met trainen in het MANUAL
programma of op de ENTER knop drukken om de verschillende programmafuncties in te
stellen.
3. Wanneer u op de ENTER knop heeft gedrukt, zal 00.00 knipperen op het TIME scherm. U kunt
nu een trainingstijd instellen met behulp van de SPEED UP/DOWN knoppen en op de ENTER
knop drukken om de ingestelde trainingstijd te bevestigen. De minimale trainingstijd bedraagt
10 minuten en de maximale trainingstijd 99 minuten.
4. Vervolgens kunt u een afstand (DIST) instellen om af te leggen tijdens het trainen. Stel een
afstand in met behulp van de SPEED UP/DOWN knoppen en bevestig deze m.b.v. de ENTER
knop. De afstand is instelbaar tot een maximum van 99,9 KM.
5. Hierna kunt u een hoeveelheid calorieën instellen dat u tijdens het trainen wenst te
verbranden. Stel deze in m.b.v. de SPEED UP/DOWN knoppen en druk op de ENTER knop om
de ingestelde hoeveelheid te bevestigen.
6. U kunt nu een snelheidsniveau (SPEED) instellen om op te trainen. Tijdens het programma zal
de snelheid continue op dit niveau lopen. Stel de snelheid in m.b.v. de SPEED UP/DOWN
knoppen en druk op de ENTER knop om deze te bevestigen.
7. Vervolgens kunt u de hellingshoek van het loopvlak (INCLINE) instellen waarop u tijdens het
programma wenst te lopen. Stel deze in m.b.v. de INCLINE UP/DOWN knoppen en druk op de
ENTER knop om het ingestelde niveau te bevestigen.
8. U kunt tenslotte een hartslag invoeren dat u niet wenst te overschrijden tijdens het trainen.
Zodra uw hartslag boven de ingevoerde, maximale hartslag komt, zal uw hartslag op het
scherm gaan knipperen. Stel deze maximale hartslag in m.b.v. de SPEED/UP knoppen en druk
op de ENTER knop om deze te bevestigen.
9. Indien u een functie niet wenst in te stellen, kunt u simpelweg op de ENTER knop drukken om
deze over te slaan.
10.Wanneer u alle gewenste gegevens heeft ingesteld, kunt u op de START/STOP knop drukken
om te beginnen met trainen en zullen alle vooraf ingestelde waarden gaan aflopen en de
overige gegevens automatisch geteld worden vanaf 0.
De voorgeprogrammeerde programma's P1-P5
In de programma's P1 – P5 wordt de snelheid automatisch verhoogd/verlaagd. Het
programmaprofiel van elk programma geeft het verloop van de snelheid weer van het
geselecteerde programma. U kunt tijdens het trainen de snelheid handmatig aanpassen m.b.v. de
SPEED UP/DOWN knoppen. Uiteraard kunt u op elk moment de helling (INCLINE)
verhogen/verlagen m.b.v. de INCLINE UP/DOWN knoppen.
1. Houd de ENTER/RESET knop ingedrukt om eventuele gegevens van het scherm te wissen of
druk op de MODE knop om het scherm te activeren. Hierna zullen alle schermiconen kort
worden afgebeeld en zal het standaardmenu worden weergegeven.
2. Druk op de MODE knop om langs de verschillende programma's te lopen. Het
programmaprofiel van elk programma geeft het verloop van de snelheid weer. Wanneer het
-6-
Proteus CBM-1050
Advertenties
Inhoudsopgave
