Inhoudsopgave
Advertenties
3.5
MANUAL (handmatige programma's)
Onder MANUAL kunt u kiezen tussen het Quick-Start-programma en het gebruik van
doelprogramma's. Voor de doelprogramma's kunnen de tijd (TIME), afstand (DISTANCE), calorieën
(CALORIES) en hartslag (PULSE) worden ingesteld.
3.5.1
Quick-Startprogramma
1.
Selecteer in het hoofdmenu het programma
MANUAL en bevestig uw keuze met een druk
op de encoder.
2.
Om het Quick-Startprogramma te starten,
drukt u direct op de starttoets.
Alle waarden tellen op.
3.
Om het programma te pauzeren, drukt u
opnieuw op de START-/STOP-toets.
4.
Om het programma te beëindigen, drukt u op de RESET-toets.
3.5.2
Doelprogramma's
Voor de doelprogramma's kunt u kiezen uit twee mogelijkheden. De doelprogramma's kunnen op
basis van een of meerdere doelwaarden worden gebruikt.
Training op basis van een doelwaarde
1.
Selecteer in het hoofdmenu het programma MANUAL en druk één maal op de encoder om uw
keuze te bevestigen.
2.
Leg de gewenste doelwaarde voor tijd, calorieën, afstand of hartslag vast met behulp van de
encoder en bevestig de waarde met een druk op de encoder.
WAARSCHUWING
⚠
Uw trainingsapparaat is geen medisch apparaat. De hartslagmeting van dit apparaat kan
onnauwkeurig zijn. De meest uiteenlopende factoren kunnen de nauwkeurigheid van de
hartslagweergave beïnvloeden. De hartslagweergave dient uitsluitend als trainingshulp.
3.
Om het programma te starten, drukt u op de START-/STOP-toets.
OPMERKING
L
Tijdens de training kunt u het weerstandsniveau aanpassen met de encoder.
De ingestelde waarde telt af, de andere waarden tellen op.
4.
Om het programma te pauzeren, drukt u opnieuw op de START-/STOP-toets.
5.
Om het programma te beëindigen, drukt u op de RESET-toets.
23
Advertenties
Inhoudsopgave
