Advertenties
Training starten
Wanneer u een training wilt starten, kunt u verschillende trainingswaarden instellen. Wanneer u dat niet wenst
te doen kunt u direct starten met fietsen en hoeft u de volgende stappen niet te nemen. Wanneer u niks
instelt zult u zien dat wanneer u gaat fietsen de tijd automatisch gaat lopen. Wanneer u de training stopt door
de benen stil te houden, stopt de tijd.
•
Stap 1 – Time
Houdt de rest knop 3 seconden vast. Druk vervolgens op MODE om de tijd in te stellen. Druk op de
SET knop om de gewenste trainingstijd in te stellen. Als u begint met fietsen zal de tijd beginnen met
aftellen. Wanneer u weer verder gaat zal de tijd weer doorlopen.
•
Stap 2 – Distance
Wanneer u op MODE druk kunt u de distance (afstand) instellen of het gewenste calorieën verbruik.
Wanneer u de gewenste afstand of calorieverbruik heeft ingesteld begint u met fietsen en de afstand
zal terug lopen.
•
Stap 3 – Calories
Druk wederom op de SET knop om het calorieverbruik in te stellen. De computer zal het ingestelde
calorieverbruik gaan aftellen zodra u begint met fietsen.
3
Advertenties
