Inhoudsopgave
Advertenties
Veiligheidsinstructies
-
Lees alle instructies in deze handleiding en doe de warming-up oefeningen voor u de
spinningbike gebruikt.
-
Raadpleeg voordat u begint met trainen uw huisarts om te onderzoeken of uw gezondheid
een training op dit apparaat toelaat. Als u zich niet goed voelt, stop dan met trainen en
raadpleeg uw arts.
-
Begin voor u gaat trainen altijd met een warming-up om te voorkomen dat u uw spieren
overbelast. Een warming-up voor elke spiergroep wordt ten zeerste aangeraden. Dergelijke
oefeningen vindt u in het warming-up gedeelte van de handleiding.
-
Plaats uw spinningfiets binnen, in een droge stofvrije ruimte. Zorg dat het apparaat op een
gelijkmatige vloer staat, met een vloermat om de ondergrond te beschermen. Zorg dat er
voldoende ruimte rondom het apparaat beschikbaar is om op en af te stappen.
-
Kijk regelmatig na of alle onderdelen goed vast zitten en draai deze aan indien nodig. Vervang
een versleten onderdeel onmiddellijk.
-
Let op dat uw vingers of kleding nooit tussen de bewegende delen kunnen komen.
-
Houd het apparaat buiten bereik van kinderen. Deze spinningbikes zijn gemaakt voor
volwassenen.
-
Dit apparaat mag niet gebruikt worden door personen die meer dan
ernstig verwonden als het gewichtslimiet van de gebruiker wordt overschreden.
-
Wanneer u een ongewoon geluid hoort, stop dan met trainen. Gebruik het apparaat pas weer
als het probleem is opgelost.
Handleiding – Fitbike – Race Magnetic home – FFIC007 – www.focusfitness.nl
150kg
wegen. U kunt zich
3
Advertenties
Inhoudsopgave
