Inhoudsopgave
Advertenties
HOE DE FIETS TE GEBRUIKEN
HOE DE BUIS VAN HET ZADEL BIJ TE STELLEN
Voor een effec-
tieve oefening
moet de zitting op
de juiste hoogte
staan. Wanneer de
pedalen in de
laagste stand
staan moeten uw
kniëen tijdens het
fietsen wat gebo-
gen zijn. Draai om
de hoogte van de
zitting bij te stellen
de knop van de zit-
ting tegen de klok
in los. Schuif vervolgens de stang van de zitting
omhoog of omlaag. Stel een van de bijstelgaten in de
stang van de zitting gelijk met het aangegeven gat in
het onderstel van de zitting. Steek de knop van de zit-
ting in het onderstel van de zitting en de stang van de
zitting. Draai de knop met de klok mee vast. Zorg
ervoor dat de knop door een van de bijstelgaten
van de buis van de zitting wordt gestoken.
HOE DE PEDAALWEERSTAND IN TE STELLEN
Om de weerstand
van de pedalen te
verhogen moet u
de weerstand-
sknop met de klok
mee draaien. Om
de weerstand te
verlagen moet u
de knop tegen de
klok in draaien.
Belangrijk: Stop
met het vast-
draaien van de
knop wanneer U
voelt dat het
moeilijker wordt om deze te draaien of wanneer U
de knop zou kunnen beschadigen.
All manuals and user guides at all-guides.com
Zadel
Buis van
het Zadel
Gat
Bijstelknop
Weerstands
knop
KENMERKEN VAN HET BEDIENINGSPANEEL
Het gemakkelijk te gebruiken bedieningspaneel biedt
zes instellingen die U ogenblikkelijk gegevens ver-
strekken tijdens het oefenen. De instellingen worden
hieronder beschreven.
Snelheid [SPEED]—Deze indicator geeft de snelheid
in mijlen of kilometers per uur aan.
Tijd [TIME]—Deze weergave toont de verlopen tijd.
Afstand [DISTANCE]—Deze indicator geeft de afstand
in mijlen of kilometers per uur aan.
Calorieën [CALORIES]—Deze weergave toont het
aantal verbrande calorieën.
Vetcalorieën [FAT CALS.]—Deze weergave toont het
aantal verbruikte vetcalorieën (zie VETVERBRAND-
ING op bladzijde 11).
Scan [SCAN]—Deze mode geeft de andere vijf modes
herhaaldelijk aan, ieder een paar seconden.
8
Advertenties
Inhoudsopgave
