Oefening; Beoogde Gebruik; Instructies - CYBEX VR3 Tricep Press Gebruikershandleiding
Verberg thumbnails
Zie ook voor VR3 Tricep Press:
- Gebruikershandleiding (27 pagina's) ,
- Gebruikershandleiding (26 pagina's) ,
- Gebruikershandleiding (26 pagina's)
Inhoudsopgave
Advertenties
Beoogde gebruik
Het beoogde gebruik van deze machine is helpen bij oefeningen en het verbeteren van de algehele
lichamelijke fitheid.
Instructies
Lees eerst alle instructies en waarschuwingen in het hoofdstuk Veiligheid van de
Gebruikshandleiding goed door voordat u de machine in gebruik neemt.
Alle afstelpunten op de machine hebben gele handvatten of knoppen.
Instellingen
1. Juster sædet, så albuerne er bag og en anelse under skuldrene.
2. Indstil håndtagene til den ønskede bredde.
Beweging
1. Pres håndtagene ned, indtil armene er helt udstrakte.
LET OP: Enkel gebruiken op de manier dat is weergegeven
Om ernstige blessures te vermijden, gebruik het toestel enkel zoals wordt beschreven
op de plakkaten die bevestigd zijn op elke machine.
START
Gebruikershandleiding Cybex
Oefening
TRICEPSPRES
EINDE
14
Geproduceerde
Bewegingen
Albuestrækning, skulder-
bøjning og -adduktion
Gebruikte Spieren
Triceps, forreste delta-
muskel og pectoraliss
Advertenties
Inhoudsopgave
