Inhoudsopgave
Advertenties
Beoogde gebruik
Het beoogde gebruik van deze machine is helpen bij oefeningen en het verbeteren van de algehele
lichamelijke fitheid.
Instructies
Lees eerst alle instructies en waarschuwingen in het hoofdstuk Veiligheid van de
Gebruikshandleiding goed door voordat u de machine in gebruik neemt.
Alle afstelpunten op de machine hebben gele handvatten of knoppen.
Instellingen
1. Vælg den ønskede hjælp.
2. Vælg det ønskede greb.
3. Træd op på fodstøtten.
4. OBS! Hvis du ikke ønsker hjælp, skal du løfte fodstøtten op.
Beweging
1. Hæv/sænk kroppen med bløde, kontrollerede bevægelser.
PAS OP: Het niet in acht nemen van de voorzorgsmaatregelen kan ernstig lichamelijk
letsel veroorzaken. Gebruik de machine alleen zoals voorgeschreven op de
plakkaten op de machine. Gebruik op een andere manier dan aangegeven kan
tot letsel leiden.
START
Gebruikershandleiding Cybex
Oefening
TRICEPS/ARMHÆVNINGER-MED HJÆLP
EINDE
START
EINDE
Geproduceerde
Bewegingen
Sænk - Skulderbøjning
og -adduktion, al-
buestrækning
Hage op - Skulderadduk-
tion, albuebøjning
15
Advertenties
Inhoudsopgave
