Inhoudsopgave
Advertenties
Bedoeld gebruik
Het bedoelde commerciële gebruik van deze machine is het helpen bij de training en het verbeteren van de
algemene lichamelijke conditie.
Instructies
Lees en begrijp alle instructies en waarschuwingen voorafgaand aan het gebruik van deze machine in de
paragraaf Veiligheid van de gebruikershandleiding.
Alle afstelpunten op de machine hebben gele hendels of knoppen.
Configuratie
Pak de hendels vast en breng de ellebogen naar
de kussens.
Training
Alleen te gebruiken op de beschreven manier. Om ernstige blessures te vermijden,
gebruik het toestel enkel zoals wordt beschreven op de plakkaten die bevestigd zijn
op elke machine.
Het niet naleven van de gebruiksvoorschriften of overdadig trainen, kan leiden tot
ernstige letsels of gezondheidsproblemen.
Duw de hendels omlaag totdat de ellebogen zijn
gestrekt.
Pagina 18 van 25
Beweging
Gebruikte spieren
triceps
Advertenties
Inhoudsopgave
