Inhoudsopgave
Advertenties
Bedoeld Gebruik
Het bedoelde commerciële gebruik van deze machine is om oefeningen te ondersteunen en de
algemene fysieke gesteldheid te verbeteren.
Instructies
Lees en begrijp alle instructies en waarschuwingen in het hoofdstuk over Veiligheid in de
Gebruikershandleiding voordat de machine in gebruik genomen wordt.
Alle punten op de machine die aangepast kunnen worden hebben gele heften of knoppen.
Voorbereiding
1. Pas stoelhoogte aan zodat uw armen uitgestrekt zijn en volledig ondersteund door de steun.
2. Verstel borststeun zodat ellebogen evenwijdig liggen met draaias.
3. Grijp heften.
Basisbeweging
1. Trek de heften omhoog naar uw schouders toe.
Cybex Gebruikershandleiding
Oefening
15
Advertenties
Inhoudsopgave
