Inhoudsopgave
Advertenties
Bedoeld Gebruik
Het bedoelde commerciële gebruik van deze machine is om oefeningen te ondersteunen en de
algemene fysieke gesteldheid te verbeteren.
Instructies
Lees en begrijp alle instructies en waarschuwingen in het hoofdstuk over Veiligheid in de
Gebruikershandleiding voordat de machine in gebruik genomen wordt.
Alle punten op de machine die aangepast kunnen worden hebben gele heften of knoppen.
Voorbereiding
1. Pas onderbuiksteun aan voor comfortabele ondersteuning.
2. Pas voetbalk aan voor gewenste startpositie.
3. Laat onderbeen en voorarmen rusten op steunen en grijp heften.
4. Plaats voet van tegenovergesteld been tegen voetbalk.
Beweging
1. Druk naar achteren en omhoog terwijl u uw lichaamspositie behoudt.
2. Om te herhalen voor andere kant, verstel kniesteun en verwissel kanten.
Cybex Gebruikershandleiding
Oefening
15
Advertenties
Inhoudsopgave
