Inhoudsopgave
Advertenties
HOE DE STROOM IN TE SCHAKELEN
De stekker in het stopcon-
tact steken (zie pagina 11).
Zoek dan de aan/uit-scha-
kelaar aan de rechterkant
van het onderstel van de
loopband dicht bij de rech-
ter staander. Zorg ervoor dat de schakelaar op "aan"
staat.
Ga op de voetenkussentjes van de loopband staan.
Zoek naar de klip die aan de sleutel vast zit (zie teke-
ning op pagina 11) en maak de klip aan de tailleband
van uw kleding vast. Steek vervolgens de sleutel in het
bedieningspaneel. De display zal oplichten.
Belangrijk: U kunt in geval van nood, de sleutel uit
het bedieningspaneel trekken. Hierdoor zal de
loopband langzaam tot stilstand komen. Test de
klip door voorzichtig een paar stappen achteruit te
zetten totdat de sleutel uit het bedieningspaneel
wordt getrokken. Als de sleutel niet uit het bedie-
ningspaneel komt, stel dan de lengte van de klip
bij.
HOE DE HANDMATIGE INSTELLING TE GEBRUIKEN
De sleutel volledig in het bedieningspaneel
1
steken.
Zie HOE DE STROOM IN TE SCHAKELEN hier-
boven.
De handmatige instelling kiezen.
2
Als u de sleutel in het
toestel steekt, dan zal
de handmatige instel-
ling worden ingescha-
keld en er zal een baan
in het midden van het
bedieningspaneel ver-
schijnen. Verwijder mocht een programma al ge-
kozen zijn de sleutel en steek het weer in om de
handmatige instelling te kiezen.
Druk op de Start toets of de Snelheid [SPEED]
3
toename-toets om de loopband te starten.
Direct nadat u op de toets drukt zal de loopband
met een snelheidvan 1 mijl per uur (mph) begin-
nen te draaien. Houdt u vast aan de handleunin-
gen vast en begin te oefenen.
All manuals and user guides at all-guides.com
Aan
Positie
12
U kunt tijdens uw oefening de snelheid van de
loopband veranderen als u dat wilt door op de
Snelheid Verhoging of Daling toetsen te drukken.
Iedere keer als de toets wordt ingedrukt zal de
snelheid van de loopband 0,1 mph veranderen.
Wanneer u de toets ingedrukt houdt zal de snel-
heid van de loopband 0,5 mph veranderen.
Druk op de Stop toets om de loopband te stoppen.
De Tempo/Tijd display zal opflikkeren. Druk op de
Start toets of de Snelheid verhoging toets om de
loopband weer opnieuw in gang te zetten.
De hellingstand van de loopband veranderen
4
zoals gewenst.
Houdt om de helling van de loopband te verande-
ren de Helling verhoging of daling toetsen [IN-
CLINE] ingedrukt totdat de gewenste helling be-
reikt is.
Bekijk uw vordering op de piste en de
5
displays.
De piste—De piste in
het midden van het be-
dieningspaneel geeft
een afstand van 400
meter (1/4 mijl) aan. De
indicators rond de piste
zullen gaan branden
wanneer u op de loopband loopt totdat de hele
piste verlicht is. De piste zal daan doven en de in-
dicators zullen opnieuw gaan branden.
De Afstand display—
Deze display geeft de
gelopen afstand [DIS-
TANCE] aan.
De Vet Calorieën/
Calorieën/Pols dis-
play—Deze display
geeft bij benadering de
verbruikte vet calorieën
[FAT] en calorieën [CA-
LORIES] aan, (zie VET VERBRUIKEN op pagina
19). De display zal telkens na een paar seconden
van het ene nummer naar het andere overgaan
zoals door de indicators op de display wordt aan-
gegeven. De display geeft uw hartslag [PULSE]
aan wanneer u de pols-sensor (zie stap 6 op pa-
gina 13) gebruikt.
Advertenties
Inhoudsopgave
