Inhoudsopgave
Advertenties
Bedoeld gebruik
Het bedoelde commerciële gebruik van deze machine is het helpen bij de training en het verbeteren van de
algemene lichamelijke conditie.
Instructies
Tip: Lees en begrijp alle instructies en waarschuwingen voorafgaand aan het gebruik van deze machine in
de paragraaf Veiligheid van de gebruikershandleiding.
Alle afstelpunten op de machine hebben gele hendels of knoppen.
Configuratie
1. Selecteer de juiste weerstand.
2. Pas de handgrepen aan om de juiste hoogte van de katrol in te stellen.
3. Draai de katrollen om de gewenste hoek te verkrijgen.
4. Pas de stabilisatiearm aan om de gewenste hoek te verkrijgen.
5. Pas de stabilisatiebeschermer aan om de gewenste positie te verkrijgen.
6. Verzeker dat alle aanpassingsknoppen goed zijn vastgezet.
7. Plaats de stabilisatiearm en -beschermer helemaal naar binnen en helemaal naar beneden, wanneer u klaar
bent.
Voorzichtig: Alleen te gebruiken op de beschreven manier. Om ernstige blessures te vermijden, gebruik
het toestel enkel zoals wordt beschreven op de plakkaten die bevestigd zijn op elke machine.
Borstdrukken
Zittend opdrukken
Training
Pagina 19 van 29
Roeien
Arm krullen
Advertenties
Inhoudsopgave
