Inhoudsopgave
Advertenties
Zie het volgende om stress op de ogen te verminderen:
• De gebruiker moet enige tijd weggaan van het scherm als
• Om stress en droogte van de ogen te beperken, moet
• Oogoefeningen kunnen helpen om stress van de ogen te
3-4
deze daar vele uren achter moet werken. Aangeraden wordt
om korte pauzes te nemen (minimaal 5 minuten) na ongeveer
1 uur continu werken achter de computer. Het nemen van
korte en regelmatige onderbrekingen is effectiever dan een
enkele lange onderbreking.
de gebruiker de ogen regelmatig rust geven door naar
voorwerpen in de verte te kijken.
beperken. Herhaal deze oefeningen vaak. Raadpleeg een
arts als stress van de ogen blijft terugkeren. Oogoefeningen:
(1) Kijk regelmatig omhoog en omlaag (2) Laat uw ogen
langzaam rollen (3) Beweeg uw ogen diagonaal.
Hoofdstuk 3: Algemene gebruiksaanwijzing
Advertenties
Inhoudsopgave
