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Christopeit Sport AX 3000 Montage- En Bedieningshandleiding
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Heimsport-Trainingsgerät
Montage- und Bedienungsanleitung
für Bestell-Nr. 1907
Notice de montage et d'utilisation du
No. de commande 1907
Инструкция по монтажу и эксплуатации
Ergometer
AX 3000
D
Assembly and exercise instructions
for Order No. 1907
F
Montage- en bedieningshandleiding voor
Bestellnummer 1907
RU
№ заказа 1907
1
GB
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Gerelateerde Handleidingen voor Christopeit Sport AX 3000

Samenvatting van Inhoud voor Christopeit Sport AX 3000

  • Pagina 1 Heimsport-Trainingsgerät Ergometer AX 3000 Montage- und Bedienungsanleitung Assembly and exercise instructions für Bestell-Nr. 1907 for Order No. 1907 Montage- en bedieningshandleiding voor Notice de montage et d’utilisation du No. de commande 1907 Bestellnummer 1907 Инструкция по монтажу и эксплуатации № заказа 1907...

  • Pagina 2: Wichtige Empfehlungen Und Sicherheitshinweise

    Inhaltsübersicht Contents Page 1. Wichtige Empfehlungen und Sicherheitshinweise Seite 2. Montageanleitung mit Explosionsdarstellungen Seite 3 - 6 Benutzung des Gerätes, Garantiebestimmungen Sommaire Page 3. Leistungstabelle Seite 4. Computeranleitung-Störungsbeseitigung Seite 8 - 11 Reinigung, Wartung und Lagerung 5. Trainingsanleitung-Aufwärmübungen Seite 12 Inhoudsopgave Pagina 40 6.
  • Pagina 3 Montageanleitung Bevor Sie mit der Montage beginnen, unbedingt unsere Empfehlungen und Sicherheitshinweise beachten! Entnehmen Sie alle Einzelteile der Verpackung, legen Sie diese auf den Boden und kontrollieren Sie grob die Vollzähligkeit anhand der Montagebilder. Dieses soll Ihnen den Zusammenbau des Gerätes erleichtern und schneller durchführbar machen.
  • Pagina 4 Schritt 4: Montage des Sattels (9) und des Sattelgleiters (10) am Sattelstützrohr (16). 1. Stecken Sie den Sattel (9) auf den Sattelgleiter (10) und schrauben Sie diesen in gewünschter Neigung fest. 2. Legen Sie den Sattelgleiter (10) in die Aufnahme am Sattelstützrohr (16) ein und befestigen Sie diesen in gewünschter horizontaler Stellung mittels der Unterlegscheibe 10//25 (64) und Sterngriffmutter (65) am Gewindestück (11).
  • Pagina 5 Schritt 6: Montage des Computers (1) am Stützrohr (21). 1. Stecken Sie das Verbindungskabel (22) und die Pulskabel (5) in die entsprechenden Anschlussbuchsen des Computers (1) ein. 2. Legen Sie den Computer (1) auf das Stützrohr (21) (ohne die Kabelver- bindung einzuquetschen) und schrauben Sie den Computer (1) mittels der Schrauben (2) an dem Stützrohr (21) fest.

  • Pagina 6: Benutzung Des Gerätes

    Benutzung des Gerätes Transport des Gerätes: der Lenker in die gewünschte Position bringen lässt und ziehen Sie diese Es befinden sich 2 Transportrollen im vorderen Fuß. Um das Gerät an einen nach Verstellung wieder fest an. anderen Ort zu stellen oder zu lagern, fassen sie den Lenker und kippen Sie Um evtl.
  • Pagina 7 U/min und Wattleistung von Stufe 1 bis Stufe 24 für AX 3000 Art.-Nr. 1907 STUFE 20RPM 30RPM 40RPM 50RPM 60RPM 70RPM 80RPM WATT WATT WATT WATT WATT WATT WATT Anmerkung: 1. Die Leistungsanzeige in Watt wurde anhand der Umdrehungszahl der Tretachse pro Minute (UPM) und des Bremsmomentes (Nm) eingestellt.
  • Pagina 8 COMPUTER ANLEITUNG ANZEIGEN PROGRAMM: Anzeige von eingestelltem Programm 1-20. Manual, Progr. 1 – 10 = Fitness Programme; Progr. 11-15 = individuelle Benutzerprogramme; Progr. 16 = Wattprogramm; Progr. 17-20 = Pulsprogramme.) LEVEL (Widerstandsstufe): Anzeige des gewählten Tretwiderstandes von Stufe 1 – 24. Je höher die Zahl desto größer der Widerstand.
  • Pagina 9 Tretwiderstand : Mittels der + / - Taste können Sie jederzeit - in allen Pro- Programmabläufe werden im Display grafisch dargestellt. Der Ablauf der grammen - den Tretwiderstand anpassen außer im Wattprogramm P16. Die einzelnen Programme erfolgt gemäß Darstellung des Balkendiagramms im Veränderung können Sie an der Balkenhöhe sowie in der Anzeige LEVEL Anzeigefeld, z.B.
  • Pagina 10 Programm Manual: PULSMESSUNG: dieses Programm entspricht den Funktionen eines normalen Heimtrainers. 1. Handpulsmessung: So werden hier die Zeit, die Geschwindigkeit, die U/min, die Entfernung, Im linken und rechten Lenkergriffteil ist je eine Metallkontaktplatte, die Sen- die Wattleistung, die Kcal und der aktuelle Puls permanent im Display soren, eingelassen.

  • Pagina 11: Störungsbeseitigung

    Trainingsfläche in mm Freifläche in mm (für Gerät und Benutzer) (Trainingsfläche und Sicherheitsfläche (umlaufend 60cm)) Reinigung, Wartung und Lagerung des Ergometers: Störungsbeseitigung: Wenn Sie die Funktionsstörung nicht anhand der aufgeführten 1. Reinigung Informationen beheben können, so kontaktieren Sie Ihren Händler Benutzen Sie nur ein leicht angefeuchtetes Tuch zur Reinigung.

  • Pagina 12: Trainingsanleitung

    Trainingsanleitung Um spürbare körperliche und gesundheitliche Verbesserungen zu erreichen, Weitere Informationen zum Thema Aufwärmübungen, Dehnungsübungen müssen für die Bestimmung des erforderlichen Trainingsaufwandes die oder allgemeine Gymnastikübungen finden Sie in unserem Downloadbereich folgenden Faktoren beachtet werden: unter www.christopeit-sport.com 1. Intensität: 4. Motivation Die Stufe der körperlichen Belastung beim Training muß den Punkt der Der Schlüssel für ein erfolgreiches Programm ist ein regelmäßiges Training. normalen Belastung überschreiten, ohne dabei den Punkt der Atemlosigkeit Sie sollten sich einen festen Zeitpunkt und Platz pro Trainingstag einrichten und /oder der Erschöpfung zu erreichen. Ein geeigneter Richtwert für ein und sich auch geistig auf das Training vorbereiten. Trainieren Sie nur gut effektives Training kann dabei der Puls sein. Dieser sollte sich während gelaunt und halten Sie sich stets Ihr Ziel vor Augen. Bei kontinuierlichem des Trainings in dem Bereich zwischen 70% und 85% des Maximalpulses Training werden Sie Tag für Tag feststellen, wie Sie sich weiterentwickeln...
  • Pagina 13 Stückliste - Ersatzteilliste Wenn ein Bauteil nicht in Ordnung ist oder fehlt, oder wenn Sie in Zukunft ein Ersatzteil benötigen, wenden Sie sich bitte an: AX 3000 Best.-Nr. 1907 Technische Daten: Stand: 01. 08. 2019 Internet Service- und Ersatzteilportal: Ergometer der Klasse HA mit hoher Anzeigengenauigkeit www.christopeit-service.de...
  • Pagina 14 Abb. Bezeichnung Abmessung mm Menge Stück Montiert an Abbil- ET-Nummer dungs Nr. Wellscheibe 17.5//22 36-9918-22-BT Selbstsichernde Mutter 39-9816-VC Tretachse 33-1907-07-SW Flachriemen 390J6 34+55 36-9913116-BT Gewindebolzen 36-1611-22-BT Magnetbügelfeder 36-9806217-BT Mutter 39-9861-VZ Spannrolle 36-9806216-BT Seilzug 17+51 36-9211-41-BT Innensechskantschraube M8x20 39+45 39-10095-SW Mutter 39-10031 Innensechskantschraube M6x15...

  • Pagina 15: Important Recommendations And Safety Instructions

    Contents 1. Important Recommendations and Safety Information Page 15 2. Assembly Instructions With Exploded Diagrams Page 16 - 19 Mount, use and dismount 3. Watt table Page 20 4. Computer instructions-trouble shooting Page 21 - 23 Cleaning, Check and Storage 5.
  • Pagina 16 Assembly Instructions Remove all the separate parts from the packaging, lay them on the floor and check roughly that all are there on the base of the assembly steps. Please note that a number of parts are connected directly to the main frame preassembled.
  • Pagina 17 Step 4: Installation of saddle (9) and saddle support (16). 1. Push the saddle (9) with saddle bracket into the movable saddle slide (10) and tight it up into desired incline position. 2. Place the seat slide (10) into the holder of saddle support (16), set it at the desired horizontally position and tighten it by using washer 10//25 (64) and hand grip nut (65) at triangular block (11).
  • Pagina 18 Step 6: Attach the computer (1) at handlebar support (21). Push the plug of the connecting cable (22) and pulse cable (5) into the associated socket of the computer (1). Place the computer (1) on top of handlebar support (21) and attach it with the screws (2).

  • Pagina 19: Mount, Use & Dismount

    Mount, Use & Dismount Transportation of Equipment: Mount, Use & Dismount Mount: There are two rollers equipped on the front foot. For moving, you can lift up the rear foot and drive it to where you would like to locate or store it. After the seat is adjusted to properly position, insert your foot into retaining strap of pedal step on the pedal and hold the handlebar tightly.
  • Pagina 20 RPM and Power in Watt of Level 1 - Level 24 for AX 3000 Art.-Nr. 1907 LEVEL 20RPM 30RPM 40RPM 50RPM 60RPM 70RPM 80RPM WATT WATT WATT WATT WATT WATT WATT Remarks: 1. The power consumptions (Watt) are adjusted by measuring the driving speed (min-1) of axle and the braking torque (Nm).

  • Pagina 21: Computer Instructions

    Computer Instructions LEVEL: Indicates the level of loading selected from LEVEL 1 to LEVEL 24. TIME/ WATT : Indicates Time or Watt alternately. The time shows minutes and seconds. If preset, time counts downwards. Minimum preset 5Min. Range 5-99Min. The actually power display show in Watt. Preset range 30-350Watt only in Watt program P16.v Or permanently by pressing the F-key.
  • Pagina 22 Programm 6 Interval Programm 7 Cardio Programm 8 Endurance Programm 9 Slope Programm 10 Rally User Setting Program 11 (U1) User Setting Program 12 (U2) User Setting Program 13 (U3) User Setting Program 14 (U4) User Setting Program 15 (U5) Programm 16 Watt Control Program Programm 17 HRC (55%) Programm 18 HRC (75%)

  • Pagina 23: Cleaning, Checks And Storage Of The Ergometer Bike

    TEST-Pulse Recovery: Max Heart Rate in Program 18, and 95% Max Heart Rate in Program 19. After pressing „START/STOP“ key to exercise, please also apply the heart It is a function to check the condition of pulse recovery that is scaled from 1.0 rate detector appropriately.

  • Pagina 24: Training Instructions

    Training instructions You find further information on the subject warm-up exercises, stretch exer- cises or general gymnastics exercises in our download area under www. christopeit-sport.com You must consider the following factors in determining the amount of training effort required in order to attain tangible physical and health benefits: 4. Motivation The key to a successful program is regular training. You should set a fixed 1. Intensity: time and place for each day of training and prepare yourself mentally for the The level of physical exertion in training must exceed the level of normal training. Only train when you are in the mood for it and always have your goal exertion without reaching the point of breathlessness and / or exhaustion. in view. With continuous training you will be able to see how you are progres- A suitable guideline for effective training can be taken from the pulse rate. sing day by day and are approaching your personal training goal bit by bit. During training this should rise to the region of between 70% to 85% of the maximum pulse rate (see the table and formular for determination and calculation of this). During the first weeks, the pulse rate should remain at the lower end of this region, at around 70% of the maximum pulse rate. In the course of the follo- wing weeks and months, the pulse rate should be slowly raised to the upper limit of 85% of the maximum pulse rate. The better the physical condition of the person doing the exercise, the more the level of training should be encreased to remain in the region of between 70% to 85% of the maximum pulse rate. This should be done by lengthening the time for the training and / or encreasing the level of difficulty.
  • Pagina 25 Parts List – Spare Parts List Space requirement approx.: L 88 x W 54 x H 136 cm Items weight: 28kg AX 3000 Order No. 1907 Exercise space approx: min. 2,5m² Technical data: Issue: 01. 08. 2019 Please contact us if any components are defective or missing, or if...
  • Pagina 26 Illu.- Designation Dimension mm Quantity Attached to Illu- ET-Number stration No. Double-thread screw 36-1611-22-BT Spring 36-9806217-BT 39-9861-VZ Idler wheel 36-9806216-BT Tension cable 17+51 36-9211-41-BT Allen bolt M8x20 39+45 39-10095-SW 39-10031 Allen bolt M6x15 19+52 39-9911 Washer 17//22 39-10135 Idler wheel bracket 33-1907-06-SW Spring 45+49...
  • Pagina 27 Sommaire 2. Recommandations importantes et règles Page Chère cliente, cher client, de sécurité 4. Notice de montage avec écorchés Page 28 - 31 Nous vous félicitons pour l’achat de ce cycle d’entraînement intérieur et Monter, utiliser & descendre nous vous souhaitons beaucoup de plaisir avec. 7.
  • Pagina 28 Instructions de montage Sortez toutes les pièces de l’emballage, posez-les sur le sol et contrôlez si rien ne manque en vous basant grossièrement sur la étapes de montage. Il faut tenir compte du fait que certaines pièces ont été reliées au cadre et prémontrés.
  • Pagina 29 Etape n° 4: Montage du chariot de selle (10), de selle (9) et le tube de selle (16). 1. Placez la selle (9) avec le logement de selle sur le chariot de selle (10) et serrez-le à bloc dans l’inclinaison souhaitée. 2.
  • Pagina 30 Etape n° 6: Montage de l’ordinateur (1) sur le tube de support de guidon (21). 1. Branchez le câble de connexion (22) et les câbles de pouls (5) dans la prise qui se trouve au dos du ordinateur (1). 2. Insérez l’ordinateur (1) sur la plaque prévue à cet effet sur le tube de guidon (21) et vissez l‘...

  • Pagina 31: Monter, Utiliser & Descendre

    Monter, utiliser & descendre Pour des problèmes tels que maux de dos / genou ou engourdissement dans les pieds empêché par un manque de place assise sur la moto le maintien Transport de la machine: d‘un bon réglage de la selle et le guidon est fortement recommandée. La machine est équipée de 2 rouleaux sur le pied avant.
  • Pagina 32 RPM and Power in Watt of Level 1 - Level 24 for AX 3000 Art.-Nr. 1907 LEVEL 20RPM 30RPM 40RPM 50RPM 60RPM 70RPM 80RPM WATT WATT WATT WATT WATT WATT WATT Remarques : 1. La puissance consommée (en Watt) est ajusté mesurant la vitesse (min-1) d’essieu et de couple (en Nm).
  • Pagina 33 Guide d’utilisation de l’ordinateur Programme 16: programme en watts programme 17–20: programmes des pulsations.) DEGRÉ (Level): Affichage de la résistance à l’effort, de 1 à 24. Plus le chiffre est élevé, plus la résistance est forte. L’affichage des leviers propose douze leviers. Deux valeurs peuvent être sélectionnées pour chaque levier (par exemple, les degrés 5 ou 6 peuvent correspondre à...
  • Pagina 34 Résistance à la marche : Vous pouvez adapter à tout moment – dans tous l’écran Display. Le déroulement de chaque programme suit la représentation les programmes – le niveau de résistance à la marche avec les touches + du diagramme des leviers dans la zone d’affichage, par exemple, le pro- / - .Vous pouvez vous rendre compte des modifications à...
  • Pagina 35 PROGRAMME 1 : Manuel fréquence prise une minute après la fin de l’entraînement (pulsations finales). Ce programme correspond aux fonctions d’un home-trainer normal. Ainsi, N’utilisez cette fonction qu’après vous être entraîné pendant déjà un certain la durée, la vitesse / tours par min, la distance, les watts / calories et les temps.

  • Pagina 36: Corrections

    Centre d‘entraînement en mm Surface libre en mm (Pour appareil et l‘utilisateur) (Zone de la formation et de la zone de sécurité (60cm rotation)) Nettoyage, Entretien et stockage de ergomètre: Corrections: Si vous ne pouvez pas résoudre en utilisant les informations 1.

  • Pagina 37: Recommandations Pour L'entraînement

    Recommandations pour l’entraînement aux exercices de distension ou les exercices de gymnastique généraux dans notre domaine de téléchargement sous le www.christopeit-sport.com Les facteurs ci-après doivent être pris en compte pour la détermination de 4. Motivation l’entraînement indispensable afin d’améliorer concrètement son physique Un entraînement régulier est la clef de la réussite de votre programme.
  • Pagina 38 Liste des pièces- Liste des pièces de rechange Si une pièce n’est pas correcte, s’il manque une pièce ou si vous AX 3 N° de co. 15072 „Black Edition“, 1507A avez besoin d’une pièce de rechange à l’avenir, veuillez vous adresser à...
  • Pagina 39 Sché. Désignation Dimensions Quantité Monté sur Sché- Quantité n° en mm Unités ma n° Unités Boulon fileté 36-1611-22-BT Ressort d’étrier de magnétique 36-9806217-BT Ecrou 39-9861-VZ Roulement de serrage 36-9806216-BT Câble de transmission 17+51 36-9211-41-BT Vis à six pans creux M8x20 39+45 39-10095-SW Ecrou...
  • Pagina 40 Inhoudsopgave Geachte klant 1. Belangrijke aanbevelingen en veiligheidsinstructies pagina 40 Wij willen u van harte gelukwensen met de aanschaf van uw hometrainer en 2. Montagehandleiding met explosietekeningen pagina 41 - 44 hopen dat u hier veel plezier aan zult beleven. Neem a.u.b. de instructies Opstappen, Gebruiken en Afstappen en aanwijzingen uit deze montage- en bedieningshandleiding in acht en 3.
  • Pagina 41 Montagehandleiding Neem alle losse onderdelen uit de verpakking, leg deze op de grond en bruto controleer aan de hand van de montageen staps of alle onderdelen aanwezig zijn. Hierbij moet er op worden gelet dat een aantal onderdelen rechtstreeks met het onderstel zijn verbonden en voorgemonteerd zijn.
  • Pagina 42 Stap 4: Montage van de zadelsteunbuis (16), de zadelglijder (10) en van de zadel (9). 1. Bevestigd u het zadel (9) op de zadelglijder (10) en schroeft u deze in de gewenste kantelen positie vast. 2. Legt de zadelglijder (10) in de houder aan het zadelsteunbuis (16) en bevestigd u deze in de gewenste horizontale positie met de sterförmige greepmoer (65) en de onderlegplaatje 10//25 (64) aan de schroevdraad stuck (11).
  • Pagina 43 Stap 6: Montage van de computer (1). 1. Neemt u de computer (1) en steekt u de verbindingskabel (22) en de polskabel (5) in de desbetreffende aansluiting van de computer (1). 2. Schroef de computer (1) op de stuursteunbuis (21) middels de schroeven (2) vast, zonder de kabel daarbij de beschadigen.

  • Pagina 44: Opstappen, Gebruiken & Afstappen

    Opstappen, Gebruiken & Afstappen Transport van Apparaat: Om problemen zoals rug / knie pijn of gevoelloosheid in de voeten voorko- men door een gebrek aan zitpositie op de fiets het behoud van een juiste Aan de voorzijde bevinden zich twee rollers. Om het apparaat te verplaatsen afstelling van het zadel en het stuur wordt sterk aanbevolen.
  • Pagina 45 RPM and Power in Watt of Level 1 - Level 24 for AX 3000 Art.-Nr. 1907 LEVEL 20RPM 30RPM 40RPM 50RPM 60RPM 70RPM 80RPM WATT WATT WATT WATT WATT WATT WATT Opmerkingen: 1. De energieconsumptie (Watt) wordt gemeten door de trapsnelheid te meten (min-1) van de as en de torsie (Nm).
  • Pagina 46 • Displays Computerhandleiding PROGRAMMA : Weergave van het ingestelde programma 1-20 (manueles program- ma; 1 – 10 = fitnessprogramma’s; programma 11-15 = individuele gebruikersprogramma’s; programma 16 = wattprogramma; programma 17-20 = polsslagprogramma’s) NIVEAU: Weergave van de gekozen trapweerstand van niveau 1 – 24. Hoe groter het getal, hoe groter de weerstand.
  • Pagina 47 Trapweerstand: worden op het display grafisch voorgesteld. Het verloop van de individuele Door middel van de + / - toets kunt u steeds - in alle programma’s – de programma’s gebeurt in overeenstemming met de weergave van het balk- trapweerstand aanpassen. De Wijziging kunt u op de balkhoogte en op diagram in het displayveld, bijvoorbeeld programma 5 = berg / programma het display LEVEL aflezen –...
  • Pagina 48 Programma manual: handmatig de fitnesstoestand wordt er daarom op het verschil van de polsslagfrequentie Dit programma komt overeen met de functies van een normale hometrainer. op het einde van de training (beginpolsslag) en een minuut na het einde van Zo worden hier de tijd, de snelheid/t/min, de afstand, de watt/Kjoule, de de training (eindpolsslag) beroep gedaan.

  • Pagina 49: Reiniging, Onderhoud En Opslag Van De Ergometer

    Oefenterrein in mm Oefenterrein in mm (Voor de apparaat-en (Voor de apparaat-en gebruikers) gebruikers) Reiniging, onderhoud en opslag van de Ergometer: Fixes: Als u niet kunt oplossen met behulp van de genoemde storing 1. Reiniging informatie, kunt u contact opnemen met uw dealer of Fabrikant. Gebruik alleen een vochtige doek voor het reinigen.

  • Pagina 50: Warming-Up Oefeningen (Warm Up)

    Trainingshandleiding 4. Motivatie De sleutel tot een succesvol programma is een regelmatige training. U kunt het beste een vaste tijd en plaats per trainingsdag vaststellen en u ook De onderstaande factoren moeten in acht worden genomen bij het bepalen geestelijk op de training voorbereiden. Train alleen met een goed humeur van de benodigde training voor het bereiken van een merkbare verbetering en houd uw doel voor ogen.
  • Pagina 51 Stuklijst - reserveonderdelenlijst Gewicht van het product: 28kg Training ruimte: minstens 2,5m² AX 3000 best.nr. 1907 Technische specificatie: Stand: 01. 08. 2019 Wanneer een bepaald onderdeel niet in orde is of ontbreekt, of Ergometer klasse HA met een precieze weergave van de gegevens wanneer u in de toekomst een reserveronderdeel nodig heeft, kunt •...
  • Pagina 52 Afbs- Beschrijving Afmetingen Aantal stuks Gemonteerd ann ET-nummer afbeeldings nr. Schoefdraadstuk 36-1611-22-BT Magneetbeugelveer 36-9806217-BT Moer 39-9861-VZ Spanrol 36-9806216-BT Trekkabel 17+51 36-9211-41-BT Binnenzeskantschroef M8x20 39+45 39-10095-SW Moer 39-10031 Binnenzeskantschroef M6x15 19+52 39-9911 Onderlegplaatje 17//22 39-10135 Spanbeugel 33-1907-06-SW Spanbeugelveer 45+49 36-9806217-BT Spanningsverzorgingkabel 23+62L 36-1721-07-BT Dop Moer...
  • Pagina 53 Обзор содержания Уважаемые покупательницы и покупатели! Важные рекомендации и указания Поздравляем Вас с покупкой тренировочного снаряда для домашних по безопасности ctp. занятий спортом и желаем Вам самых приятных впечатлений. 2. Руководство по сборке с отдельными Следуйте, пожалуйста, указаниям и инструкциям нашего руководства иллюстрациями...
  • Pagina 54 Руководство по монтажу Пожалуйста, выньте все отдельные части из коробки и проверьте их на комплектность в соответствии со спецификацией. Примите во внимание, что некоторые части предварительно смонтированы. Время установки 30-40мин. Шаг 1: Монтаж передней и задней ножек (69+72). 1. Установите переднюю ножку (69), смонтированную с колпачками и...
  • Pagina 55 Шаг 4: Монтаж седла (9) и салазок седла (10) на опорную трубу седла (16). 1. Вставьте седло (9) на салазки седла (10) и крепко прикрутите в желаемом наклоне. 2. Вложите салазки седла (10) в крепление на опорной трубе седла (16) и зафиксируйте их в желаемом горизонтальном положении с грибковая...
  • Pagina 56 Шаг 6: Монтаж компьютера (1) на опорную трубу (21). 1. Вставьте соединительный кабель (22) и кабель датчика пульса (5) в соответствющие гнезда компьютера (1). 2. Вставьте компьютер (1) в опорной трубе (21) (обратите внимание на то, чтобы кабельное соединение не защемлялось) и крепко прикру- тите...
  • Pagina 57 Пользование тренажером Транспортировка: На передней ножке находятся два транспортировочных ролика. более расслабленное положение. Для изменения положения Для того, чтобы передвинуть тренажер на другое место или руля ослабьте быстродействующий затвор, измените положе- ние руля и снова крепко заверните быстродействующий затвор. поместить на место хранения, возьмитесь за руль и наклоните тренажер...
  • Pagina 58 Обороты/минута и показатель в ваттах отступени 1 до ступени 24 для AX 3000 № заказа 1907 LEVEL 20RPM 30RPM 40RPM 50RPM 60RPM 70RPM 80RPM WATT WATT WATT WATT WATT WATT WATT Замечание: 1. Показатель мощьности в ваттах расчитывается из количества оборотов оси кривошипа в минуту (UPM) и тормозного момента (Nm).
  • Pagina 59 Иструкция к компьютеру ИНДИКАЦИЯ PROGRAMM/ПРОГРАММА : Индикация встроенных программы от 1-20 (программы 1–10 - фитнес- программы, программы 11-15 – программы задаваемые пользователем; программа 16 – программа ватт; программы 17-20 – пульсозависимые программы). LEVEL/СТЕПЕНЬ НАГРУЗКИ: Индикация выбранной степени нагрузки от 1–24. Чем выше степень нагрузки, тем...
  • Pagina 60 LEVEL/НАГРУЗКА : действующую и последующие позиции времени. Высота колонок При помощи клавиш + / - возможно установление оптимальной указывает величину нагрузки, но не профиль дороги. Прохождение нагрузки во всех программах. Изменение видно по высоте балок и программы показываются на дисплее графически. Каждая программа по...
  • Pagina 61 Программа Manuell/Ручная : оценку состояния вашей спортивной формы. Принцип расчета основан Эта программа соответствует функциям нормального велотренажера. на том, что у здорового тренированного человека частота пульса на Показатели времени, скорости/об/мин, дистанции, ватт/килоджоули определенном отрезке времени снижается быстрее, чем у здорового и...
  • Pagina 62 Область обучения в мм Бесплатный поверхность в мм (Для устройства и пользователя) (Площадь Обучение и зоны безопасности (вращающиеся 60см)) Чистка, техническое обслуживание и хранение Исправление неполадок: тренажера Если проблема не может быть решена с помощью нижестоящих указаний, пожалуйста, обратитесь в центр, где вы купили тренажер.
  • Pagina 63 Упражнения для разминки перед тренировкой Начните разминку с ходьбы на месте в течение 3 минут. После этого выполните следующие упражнения, которые помогут вам оптимально подготовиться к тренировке. Во время выполнения упражнений вы не должны испытывать боль. Выполняйте упражнение до появления тянущего чувства...
  • Pagina 64 ИНСТРУКЦИЯ ПО ТРЕНИРОВКЕ Вы должны учитывать следующие факторы, чтобы определить верные параметры тренировок для достижения ощутимых физических результатов и пользы для здоровья. Интенсивность Уровень физических нагрузок при тренировках должен превышать уровень нормальных физических нагрузок, но вы не должны задыхаться и сильно переутомляться. Удобной мерой эффективности тренировки...
  • Pagina 65 Спецификация - Список запасных частей Сняв упаковку, проверьте по списку, все ли детали на месте. Если все в порядке, то можно начинать сборку. Если какой-ни- AX 3000 № заказа 1907 будь агрегат не в порядке или отсутствует, обращайтесь к нам: Технические характеристики...
  • Pagina 66 № Наименование Размеры мм К-во, штук Монтируется на № ET-номер Нарезные анкерные 36-1611-22-BT Магнит ремешок 36-9806217-BT Гайка 39-9861-VZ Натяжной ролик 36-9806216-BT Канатная тяга 17+51 36-9211-41-BT Болт с внутренним шестигранником M8x20 39+45 39-10095-SW Гайка 39-10031 Болт с внутренним шестигранником M6x15 19+52 39-9911 Подкладная...
  • Pagina 68 Service / Hersteller Bei Reklamationen, notwendigen Ersatzteilbestellungen oder Reparaturen wenden Sie sich bitte an unsere Service Abteilung. Internet Service- und Ersatzteilportal: © by Top-Sports Gilles GmbH www.christopeit-service.de D-42551 Velbert (Germany) Service: Top-Sports Gilles GmbH Tel.: +49 (0)2051/6067-0 Friedrichstrasse 55 info@christopeit-sport.com Fax: +49 (0)2051/6067-44 D - 42551 Velbert http://www.christopeit-sport.com...

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