Inhoudsopgave
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Tintenfischringe
tiefgefroren
Seeteufel
Shrimps
Gambas
tiefgefroren
Desserts
in Scheiben
geschnitten
Bananen
Kirschen
Erdbeeren
in die Hälfte
Äpfel
geschnitten
Birnen
geschnitten
Ananas
geschnitten
Ratatouille
tiefgefroren
Nudel- und
tiefgefroren
Fischpfanne
Bauernpfanne
tiefgefroren
Pasta à la Carbonara
tiefgefroren
Paella
tiefgefroren
Kantonreis-Gericht
tiefgefroren
Chili con Carne
tiefgefroren
T
M
YP
ENGE
300 g
frisch
500 g
gekocht
400 g
300 g (16 Stück)
T
M
YP
ENGE
500 g
(5 Bananen)
in Alufolie
2 Bananen
ganz
bis zu 1000g
geviertelt
bis zu 1000g
3
in Stücke
bis zu 1000g
in Stücke
1
T
M
YP
ENGE
750 g
750 g
750 g
750 g
650 g
650 g
750 g
Fisch - Schalentiere
Z
UGABE
keine
1 Messlöffel Öl
keine
keine
Z
UGABE
1 Messlöffel Öl
+ 1 Messlöffel Brauner Zucker
keine
1 Messlöffel Öl
+ 1 bis 2 Messlöffel Zucker
1 bis 2 Messlöffel Zucker
1 Messlöffel Öl
+ 2 Messlöffel Zucker
1 bis 2 Messlöffel Zucker
1 bis 2 Messlöffel Zucker
tiefgefrorene Zubereitungen
Z
UGABE
keine
keine
keine
keine
keine
keine
keine
G
ARZEIT
12 - 14 Minuten
DE
20 - 22 Minuten
10 - 12 Minuten
12 - 14 Minuten
G
ARZEIT
4 - 6 Minuten
20 - 25 Minuten
12 - 15 Minuten
5 - 7 Minuten
10 - 12 Minuten
8 - 12 Minuten
8 - 12 Minuten
G
ARZEIT
20- 22 Minuten
20 - 22 Minuten
25 - 30 Minuten
15 - 20 Minuten
15 - 20 Minuten
15 - 20 Minuten
12 - 15 Minuten
17
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