Inhoudsopgave
Advertenties
Zie het volgende om stress op de ogen te verminderen:
•
•
•
•
3-4
De gebruiker moet enige tijd weggaan van het scherm als deze daar vele uren
achter moet werken. Aangeraden wordt om korte pauzes te nemen (minimaal
5 minuten) na ongeveer 1 uur continu werken achter de computer. Het nemen
van korte en regelmatige onderbrekingen is effectiever dan een enkele lange
onderbreking.
Om stress en droogte van de ogen te beperken, moet de gebruiker de ogen
regelmatig rust geven door naar voorwerpen in de verte te kijken.
Oogoefeningen kunnen helpen om stress van de ogen te beperken. Herhaal
deze oefeningen vaak. Raadpleeg een arts als stress van de ogen blijft
terugkeren. Oogoefeningen: (1) Kijk regelmatig omhoog en omlaag (2) Laat
uw ogen langzaam rollen (3) Beweeg uw ogen diagonaal.
Blauw licht met een hoge energie kan stress van de ogen veroorzaken
evenals AMD (leeftijdsgebonden maculaire degeneratie). Blauwlichtfilter om
70 % (max.) schadelijk blauw licht te verminderen ter voorkoming van CVS
(Computer-visie syndroom).
Hoofdstuk 3: Algemene gebruiksaanwijzing
Advertenties
Inhoudsopgave
