Inhoudsopgave
Advertenties
Zie de volgende tips om vermoeide ogen te verlichten:
•
Ga enige tijd weg van het scherm als u daar vele uren achter moet
werken. Aangeraden wordt om korte pauzes te nemen (minimaal
5 minuten) na ongeveer 1 uur continu werken achter de
computer. Het nemen van korte en regelmatige onderbrekingen
is effectiever dan een lange onderbreking.
•
Om vermoeide en droge ogen te minimaliseren, moet de
gebruiker de ogen regelmatig rust geven door naar voorwerpen
in de verte te kijken.
•
Herhaal de volgende oefeningen om vermoeide ogen te
reduceren:
(1) Kijk herhaaldelijk omhoog en omlaag
(2) Rol langzaam met uw ogen
(3) Beweeg uw ogen diagonaal
Raadpleeg een arts als vermoeide ogen blijven terugkeren.
•
Blauw licht met een hoge energie kan vermoeide ogen
veroorzaken evenals AMD (leeftijdsgebonden maculaire
degeneratie). Filter blauw licht om 30% (max.) schadelijk blauw
licht te verminderen ter voorkoming van CVS (Computer-visie
syndroom).
56
E-handleiding voor Notebook PC
Advertenties
Inhoudsopgave
