Advertenties
Leer met de P62-console werken
De P62-console is uitgerust met enkele of dubbele bedieningselementen, gebruikt een lcd-touchscreen met een geïntegreerde tv-tuner
en is geschikt voor het Preva™-netwerk.
Begin met sporten
Bent u klaar voor de volgende stap en wilt u uw klanten geweldige workouts en trainingsprogramma's bieden?
Profiteer van de instructievideo's, trainingen van topklasse en contentbibliotheken van Precor die regelmatig worden bijgewerkt (alleen
in bepaalde regio's) op www.precor.com.
WAARSCHUWING
Alvorens aan een fitnessprogramma te beginnen, dient u een volledig medisch onderzoek te
ondergaan. Vraag uw huisarts naar de juiste streefhartslag voor uw fitnessniveau.
Een workout starten:
Raak QUICKSTART aan om het handmatige programma te starten. De berekeningen, zoals het aantal verbrande calorieën, zijn
gebaseerd op een 40-jarige van 77 kg (170-lb). Uw klanten kunnen een workout uitvoeren met de standaardinstellingen van dit
programma, of u kunt de workoutinstellingen wijzigen, zodat ze passen bij het trainingsprogramma dat u voor ze instelt.
Een aanbevolen workout starten:
De aanbevolen workout verschijnt op het welkomstscherm en wordt dagelijks gewijzigd. Druk op GO op het scherm met Aanbevolen
workout.
Een vooraf ingestelde workout starten:
Vooraf ingestelde workouts zijn een uitstekende manier om de workouts van uw klant aan te passen aan hun fitnessdoelen, uitdagingen
te blijven vinden en hun sessies gevarieerd te houden. Deze workouts zijn onderverdeeld in de volgende groepen: Handmatig, Hartslag,
Interval, Gewichtsafname (vet verbranden op climbers), Verschillende en Prestaties.
Druk op Workouts, selecteer een workout en druk vervolgens op GO. Na afloop van de workout verschijnt er een
1.
samenvattingsscherm met de gemiddelde hartslag en geaccumuleerde metingen die tijdens de workout gedaan zijn.
2. Bewaar de workout om hem later opnieuw uit te voeren (alleen voor Preva-accounts).
Monitor uw hartslag
Borstbanden
Een borstband levert de beste resultaten voor het monitoren van de hartslag. Als u tijdens de workout een borstband draagt, worden de
hartslagfuncties weergegeven op het scherm. Voor een goede meting moet de borstband direct op de huid worden gedragen.
Raak hartslagfunctie aan
Als u de hartslagfunctie wilt gebruiken, pakt u de grepen met beide handen vast en zorgt u dat uw handen vochtig zijn (niet droog).
Houd de sensoren niet te stevig vast.
TRAININGEN EN OEFENINGEN
Nr.
Functie
Pauze
Indicator voor helling of pashoogte
Indicator voor intensiteit of
weerstand
2
Volume omhoog/omlaag
* Indicator voor staphoogte, alleen voor AMT
** Hellingsindicator alleen op consoles met dubbele bedieningselementen.
De bedieningselementen bevinden zich recht onder de indicator.
Nr.
Functie
Kanaal omhoog/omlaag
Dempen
1
Aansluiting koptelefoon
Oplader mobiel apparaat
Advertenties
