Inhoudsopgave
Advertenties
I
DOELEN INSTELLEN VANAF HET HORLOGE
•
Ga naar de interfaces voor Activiteit
•
Houd de schermgegevens ingedrukt waarvoor u uw doelstelling wilt aanpassen en
bevestig
Op elk activiteitsscherm van de ZeNeo+ laat een voortgangsbalk zien hoe dicht u bij uw
dagelijkse doel bent.
Wanneer u een van uw dagelijkse doelstellingen bereikt, trilt de ZeNeo+ zachtjes en wordt
de interface voor Doel bereikt getoond.
i
Wij adviseren u om ambitieuze, maar realistische doelen in te stellen voor een gezonde
dagelijkse activiteit. Na verloop van tijd kunt u natuurlijk uw doelen bijstellen om uw pres-
taties te verbeteren. Aanbevolen wordt om gemiddeld minimaal 30 minuten per dag een
fysieke activiteit te verrichten.
De ZeNeo+ is uitgerust met een optische hartslagsensor en meet handmatig of
automatisch uw hartfrequentie gedurende de dag.
1 1 . H A R T S L A G
- 11 -
Advertenties
Inhoudsopgave
