Inhoudsopgave
Advertenties
Druk op de Snelheid [SPEED] toets om de
4
loopband te starten.
Direct nadat u op de toets drukt zal de loopband
met een snelheid-van 1 mijl per uur (mph) begin-
nen te draaien. Houdt u vast aan de handleunin-
gen vast en begin te oefenen.
U kunt tijdens uw oefe-
ning de snelheid van de
loopband veranderen
als u dat wilt door op de
Snelheid toetsen te
drukken. Iedere keer
als de toets wordt ingedrukt zal de snelheid van
de loopband 0,1 mph veranderen. Wanneer u de
toets ingedrukt houdt zal de snelheid van de loop-
band 0,5 mph veranderen.
Druk op de Stop toets om de loopband te stoppen.
De Tijd/Tempo display zal opflikkeren. Druk op de
Snelheid toets om de loopband weer opnieuw in
gang te zetten.
Opgelet: Bekijk tijdens de eerste paar minuten de
ligging van de band en stel deze bij mocht het
nodig zijn (zie pagina 16).
Bekijk uw vordering op de piste en de
5
displays.
De piste–De piste in
het midden van het be-
dieningspaneel geeft
een afstand van 400
meter (1/4 mijl) aan. De
indicators rond de piste
zullen gaan branden
wanneer u op de loopband loopt totdat de hele
piste verlicht is. De piste zal daan doven en de in-
dicators zullen opnieuw gaan branden. Het aantal
voltooiden rondes verschijnt in het midden van de
piste.
De Afstand display—
Deze display geeft de
gelopen afstand [DIS-
TANCE] aan.
All manuals and user guides at all-guides.com
11
Tijd/Tempo display—
Deze display geeft de
verlopen tijd [TIME] en
uw tempo [PACE] aan
(het tempo is in minuten
per mijl gemeten). De
display zal telkens na
een paar seconden van het ene nummer naar het
andere overgaan zoals door de indicators op de
display wordt aangegeven.
De Vet Calorieën/Calo-
rieën display—Deze
display geeft bij benade-
ring de verbruikte vet ca-
lorieën [FAT] en calo-
rieën [CALORIES] aan.
(Zie VET VERBRUIKEN op pagina 17). De dis-
play zal telkens na een paar seconden van het
ene nummer naar het andere overgaan zoals door
de indicators op de display wordt aangegeven.
Hartslag/Snelheid dis-
play—Deze display zal
wanneer u de pols-sen-
sor niet gebruikt (zie stap
6 op pagina 12) de snel-
heid [SPEED] van de
loopband aangeven.
De display zal wanneer
u de pols-sensor ge-
bruikt uw hartslag
[HEART RATE] aange-
ven.
Opgelet: Het bediening-
spaneel kan de snelheid
en afstand in mijlen of ki-
lometers aangeven. De
letters "MPH" of "KPH"
zullen op de
Hartslag/Snelheid display verschijnen en de geko-
zen eenheid aangeven. Druk om van eenheid te
veranderen de Stop toets terwijl u de sleutel in het
bedieningspaneel steekt. De Hartslag/Snelheid
display zal een "E" aangeven (voor engelse mijlen)
of een "M" aangeven (voor kilometers). Druk op de
Snelheid + toets om van de ene naar de andere
eenheid over te schakelen. Wanneer u de ge-
wenste eenheid hebt gekozen haal dan de sleutel
uit en steek deze weer in.
Indicator
Advertenties
Inhoudsopgave
