Training; Bedoeld Gebruik; Instructies - CYBEX VR1 Fly/Achter-deltaspier Gebruikershandleiding
Verberg thumbnails
Zie ook voor VR1 Fly/Achter-deltaspier:
- Gebruikershandleiding (26 pagina's) ,
- Gebruikershandleiding (24 pagina's) ,
- Gebruikershandleiding (24 pagina's)
Inhoudsopgave
Advertenties
Bedoeld gebruik
Het bedoelde commerciële gebruik van deze machine is het helpen bij de training en het verbeteren van de
algemene lichamelijke conditie.
Instructies
Lees en begrijp alle instructies en waarschuwingen voorafgaand aan het gebruik van deze machine in de
paragraaf Veiligheid van de gebruikershandleiding.
Alle afstelpunten op de machine hebben gele hendels of knoppen.
Configuratie
1. Pas het zadel aan zodat uw ellebogen zich met de geselecteerde grepen een beetje lager dan de schouders
bevinden.
2. Pas de startpositie zoals gewenst aan, waarbij de elleboog lichtjes gebogen is.
Beweging
1. Fly – Duw de handgrepen naar voor en het midden.
2. Rear Delt – Duw de handgrepen opzij en naar achter.
Training
Alleen te gebruiken op de beschreven manier. Om ernstige blessures te vermijden,
gebruik het toestel enkel zoals wordt beschreven op de plakkaten die bevestigd zijn
op elke machine.
Pagina 16 van 25
Advertenties
Inhoudsopgave
