Training; Bedoeld Gebruik; Instructies - CYBEX VR1 Gebruikershandleiding
Verberg thumbnails
Zie ook voor VR1:
- Gebruikershandleiding (26 pagina's) ,
- Gebruikershandleiding (26 pagina's) ,
- Gebruikershandleiding (26 pagina's)
Inhoudsopgave
Advertenties
Bedoeld gebruik
Het bedoelde commerciële gebruik van deze machine is het helpen bij de training en het verbeteren van de
algemene lichamelijke conditie.
Instructies
Lees en begrijp alle instructies en waarschuwingen voorafgaand aan het gebruik van deze machine in de
paragraaf Veiligheid van de gebruikershandleiding.
Alle afstelpunten op de machine hebben gele hendels of knoppen.
Configuratie
1. Pas de rugsteun aan zodat uw knieën tijdens de zithouding zich op één lijn bevinden met de draai-as van het
toestel.
2. Stel het beenkussen comfortabel af achter de enkels.
3. Breng het dijkussen omlaag naar een goedzittende positie.
4. Pak de hendels beet en stabiliseer het lichaam.
Beweging
Trek omlaag en naar achteren tegen het kussen totdat de voeten onder de zitting staan.
Start
Training
Alleen te gebruiken op de beschreven manier. Om ernstige blessures te vermijden,
gebruik het toestel enkel zoals wordt beschreven op de plakkaten die bevestigd zijn
op elke machine.
Pagina 16 van 24
Einde
Hamstrings
Gebruikte spieren
Advertenties
Inhoudsopgave
