Oefening; Beoogde Gebruik; Instructies - CYBEX VR3 Gebruikershandleiding
Verberg thumbnails
Zie ook voor VR3:
- Gebruikershandleiding (27 pagina's) ,
- Gebruikershandleiding (28 pagina's) ,
- Gebruikershandleiding (26 pagina's)
Inhoudsopgave
Advertenties
Beoogde gebruik
Het beoogde gebruik van deze machine is helpen bij oefeningen en het verbeteren van de algehele
lichamelijke fitheid.
Instructies
Lees eerst alle instructies en waarschuwingen in het hoofdstuk Veiligheid van de
Gebruikshandleiding goed door voordat u de machine in gebruik neemt.
Alle afstelpunten op de machine hebben gele handvatten of knoppen.
Instellingen
1. Juster sædehøjden, så skuldrene er på linje med mærkaten for skulderhøjde.
2. Sid opret med en anelse hældning fremad.
3. Tag fat i håndtagene.
Beweging
1. Pres håndtagene til siden og opad mens kropsstilling fastholdes.
LET OP: Enkel gebruiken op de manier dat is weergegeven
Om ernstige blessures te vermijden, gebruik het toestel enkel zoals wordt beschreven
op de plakkaten die bevestigd zijn op elke machine.
START
Gebruikershandleiding Cybex
Oefening
SKULDERLØFT
EINDE
14
Geproduceerde
Bewegingen
Skulderabduktiong
Gebruikte Spieren
Deltamuskler
Advertenties
Inhoudsopgave
