Inhoudsopgave
Advertenties
vi
Ogen
•
Geef uw ogen regelmatig rust.
•
Geef uw ogen regelmatig een rustpauze door niet naar de monitor maar
naar een punt in de verte te kijken.
•
Knipper regelmatig om te voorkomen dat uw ogen uitdrogen.
Scherm
•
Houd het scherm schoon.
•
Houd uw hooft op een hoger niveau dan de bovenrand van het scherm
zodat uw ogen omlaag kijken als u naar het midden van het scherm kijkt.
•
Stel de helderheid van het scherm en/of het contrast in op een prettig
niveau zodat u teksten beter kunt lezen en afbeeldingen duidelijker zijn.
•
Elimineer schitteringen en reflecties door:
•
Het scherm op zo'n manier te plaatsen dat de zijkant in de richting
van het raam of een lichtbron staat
•
Minimaliseer het licht in de kamer door gordijnen, een zonnescherm
of jaloezieën te gebruiken
•
Een taaklamp gebruiken
•
De kijkhoek van het scherm wijzigen
•
Een filter voor het verminderen van schitteringen gebruiken
•
Een klep voor het scherm gebruiken, bijvoorbeeld een stuk karton dat
vanaf de bovenrand van het scherm naar voren steekt
•
Plaats het scherm niet in een onhandige kijkhoek.
•
Kijk niet gedurende langere perioden naar heldere lichtbronnen, zoals
open vensters.
Advertenties
Inhoudsopgave
