Inhoudsopgave
Advertenties
Snelle tips voor gezonde werkgewoonten
Informatie over toegankelijkheid
2-1 R45w-30 Gebogen Monitor Gebruikshandleiding
Hier volgen enkele tips voor een comfortabel zicht van uw monitor:
•
Zorg voor voldoende verlichting voor het soort werk dat u verricht�
•
Gebruik de helderheid- en contrastinstellingen van de monitor, indien aanwezig, om het beeld
op uw scherm te optimaliseren volgens uw visuele voorkeur�
•
Houd uw monitorscherm schoon, zodat u de inhoud van het scherm duidelijk kunt blijven zien�
Geconcentreerde en aanhoudende visuele activiteit kan uw ogen vermoeien� Zorg ervoor af en toe
weg te kijken van uw monitorscherm en focus op een ver voorwerp om uw oogspieren te laten
ontspannen� Als u vragen hebt over vermoeide ogen of visueel ongemak, vraag dan een oogarts om
advies�
De volgende informatie is een opsomming van enkele belangrijke factoren om u te helpen
comfortabel en productief te blijven terwijl u uw computer gebruikt�
•
Een goede werkhouding begint met de inrichting van de apparatuur: De inrichting van uw
werkplek en hoe u uw computerapparatuur opstelt hebben een grote invloed op uw houding
terwijl u uw computer gebruikt� Zorg ervoor de positie en oriëntatie van uw apparatuur te
optimaliseren volgens de tips beschreven in "Uw werkplek inrichten" op pagina 1-15 zodat u
een comfortabele en productieve werkhouding kunt behouden� Zorg er bovendien ook voor
de verstellingen van uw computercomponenten en kantoormeubilair te gebruiken volgens uw
eigen voorkeur nu en naargelang uw voorkeur met verloop van tijd verandert�
•
Kleine veranderingen in werkhouding kunnen helpen ongemak te voorkomen: Hoe langer
u zit en met uw computer werkt, hoe belangrijker het is om uw werkhouding in de gaten te
houden� Zorg ervoor nooit te lang in dezelfde houding te blijven werken� Verander uw houding
af en toe een beetje zodat u eventueel ongemak helpt te voorkomen� Gebruik de verstellingen
van uw kantoormeubilair of apparatuur om uw werkhouding gemakkelijker te veranderen�
•
Korte, periodieke pauzes bevorderen een gezonde computerwerkwijze: Omdat
computerwerk voornamelijk een statische activiteit is, zijn korte periodieke pauzes tijdens het
werk uiterst belangrijk� Sta af en toe op van uw werkplek, stretch, loop even rond, ga even iets
drinken, enz� om een korte pauze te nemen tijdens uw computerwerk� Een korte pauze tijdens
uw werk geeft uw lichaam een welkome verandering in houding en helpt ervoor te zorgen dat u
comfortabel en productief in uw werk blijft�
Lenovo streeft ernaar mensen met een handicap betere toegang te bieden tot informatie en technologie�
Met ondersteunende technologieën hebben gebruikers toegang tot informatie op de wijze die
het meest geschikt is voor hun handicap� Sommige van deze technologieën zijn al voorzien in uw
besturingssysteem; andere kunnen worden aangeschaft via leveranciers of zijn toegankelijk via:
https://lenovo�ssbbartgroup�com/lenovo/request_vpat�php
Advertenties
Inhoudsopgave
