Inhoudsopgave
Advertenties
10
Een comfortabele werkplek opzetten
Veilig en comfortabel werken begint bij het opzetten van de werkplek en het correct
gebruik van de apparatuur. Daarom is het zo belangrijk de tijd te nemen en na te
denken hoe u uw werkplek gaat inrichten. Zie de afbeelding op de volgende pagina
als u uw systeem opzet.
Hier zijn enkele zaken waar u aan kunt denken:
Uw stoel aanpassen
Het hebben van de juiste stoel betekent niet noodzakelijk dat u de juiste
ondersteuning hebt. Het is noodzakelijk de stoel aan te passen aan uw lichaam.
Met een goede lichaamshouding werkt u comfortabeler en productiever.
•
Kantel de stoel niet. Als uw stoel kan kantelen, verstel de zitting dan zodanig
dat deze niet voorwaarts of achterwaarts kan kantelen als u achter de
computer zit.
•
Pas de hoogte van de stoel zodanig aan dat uw dijen parallel aan de vloer zijn
gepositioneerd en uw voeten plat op de vloer rusten.
•
Rust uw lichaam tegen de rugleuning van de stoel. Uw romp moet meer arbeid
verrichten om in balans te blijven als u uw lichaam niet tegen de rugleuning
rust.
De PC positioneren
3 De computer instellen
Advertenties
Inhoudsopgave
