Inhoudsopgave
Advertenties
Bereidingstips
Bereidingstips voor verse groenten
Gebruik een geschikte schaal van pyrexglas met deksel. Stel de minimale bereidingstijd in en
bereid het gerecht afgedekt (zie tabel). Ga verder met de bereiding tot u het gewenste resultaat
bereikt. Roer één keer tijdens de bereiding en nogmaals erna.
Voeg na de bereiding zout, kruiden of boter toe. Laat het gerecht afgedekt 3 minuten nawarmen.
T ip: Snijd de verse groenten in stukjes van gelijke grootte. Hoe kleiner elk stukje is,
hoe sneller het gerecht klaar is.
Verse groenten
Hoeveelheid
Broccoli
500 g
Spruitjes
500 g
Worteltjes
500 g
Bloemkool
500 g
Sperziebonen
500 g
Aardappels
500 g
Bereidingstips voor diepvriesgroenten en diepvriesrijst
Gebruik een geschikte schaal van pyrexglas met deksel. Stel de minimale bereidingstijd in
en bereid het gerecht afgedekt (zie tabel). Ga verder met de bereiding tot u het gewenste
resultaat bereikt. Roer twee keer tijdens de bereiding en één keer erna.
Voeg na de bereiding zout, kruiden of boter toe. Dek het gerecht tijdens de nawarmtijd af.
Diepvriesgroenten/-rijst
Hoeveelheid
Bloemkool
Erwtjes
Gemengde groenten
(worteltjes/erwtjes/maïs)
Gemengde groenten
(bijv. ratatouille)
Witte rijst
Rijst + groenten
tijdens het verhitten.
Methode
Snijd in roosjes van gelijke grootte.
Voeg 60 - 75 ml (4 - 5 eetlepels) koud water toe.
Voeg 120 - 150 ml (8 - 10 eetlepels) water toe.
Snijd in stukjes van gelijke grootte.
Voeg 60 - 75 ml (4 - 5 eetlepels) koud water toe.
Snijd in roosjes van gelijke grootte.
Voeg 60 - 75 ml (4 - 5 eetlepels) koud water toe.
Snijd in stukjes.
Voeg 60 - 75 ml (4 - 5 eetlepels) koud water toe.
Snijd de geschilde aardappels in tweeën.
Voeg 60 - 75 ml (4 - 5 eetlepels) koud water toe.
Methode
500 g
Voeg 60 - 75 ml (4 - 5 eetlepels)
koud water toe.
500 g
Voeg 15 - 30 ml (1 - 2 eetlepels)
koud water toe.
500 g
Voeg 15 - 30 ml (1 - 2 eetlepels)
koud water toe.
500 g
Voeg 15 - 30 ml (1 - 2 eetlepels)
koud water toe.
500 g
Roer één of twee keer door
tijdens het verhitten.
300 g
Roer één of twee keer door
Vermogen
Tijd
Nawarmtijd
(min.)
(min.)
Hoog
4 - 4
1
/
2
Hoog
5 - 5
1
/
2
Hoog
4
1
/
- 5
2
Hoog
5 - 5
1
/
2
Hoog
5 - 5
1
/
2
Hoog
5 - 5
1
/
2
Vermogen
Tijd
Nawarmtijd
(min.)
(min.)
Middellaag
9
1
/
- 10
1
/
2
2
Middellaag
9 - 10
Middellaag
10 - 11
Middellaag
10
1
/
- 11
1
/
2
2
Middellaag
7 - 8
2 - 3
Middellaag
6 - 7
2 - 3
17
NL
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
Advertenties
Inhoudsopgave
